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科三考試緊張到死,怎麽破?

科目三分兩部分,壹是大路考,壹是理論考試。科目三大路考實際上不算十分難的問題,尤其是考過科目二之後,基本對車的情況有所了解,之後再去考科目三有如下難點:壹、加油;二、打燈;三、起步和停車。您所說的緊張應該是個人情緒問題,最後會給您平復的方法。具體攻略如下:

加油:在手動擋的科目二練習科目中,所有的練習項目都是要以最慢為佳,以速度慢且勻為優秀。但是在科目三中卻不能以科目二的速度進行,那麽就需要加油和變檔。絕大多數情況下,駕校會安排學員在考試路段進行模擬演練,在演練時要大膽踩油門以及及時變檔,更要牢記剎車位置。

打燈:打燈包括兩部分,壹部分是上車時的燈光考試,壹部分是在車上行進時的自主轉向燈光。燈光考試就是靠理解後去背,轉向燈光就是,妳想有所動作時進行預告。在考試時,會語音提示妳前方五十米左轉或者右轉,聽到這個提示就要養成下意識去打燈。

起步和停車:起步和停車在科目二中有所涉及,但是並未有對靠邊停車時車與邊線的距離有太多要求,而對於科三,打火、起步、按要求停車,儼然成了魚刺。順掉魚刺的方法也很簡單:在妳即將上車時,妳可以繞著車走走(繞車壹周),看看車門關沒關,郵箱漏不漏油,車胎缺不缺氣,等等。壹旦全神貫註,基本就不緊張了。停車時壹定要看好妳自己的參照物,在練習時給自己定下壹個點,考試時再去找那個點,自然不會有問題。側方停車時的參照物選取可以與科目二的坡道定點停車起步選參照物類似,主要就是要讓自己判斷出距離。

最後我說壹下調節緊張的方法:

1、深吸氣在腹內憋4-5秒再吐出來,再深吸氣在腹內憋5-7秒再吐。往復三次,***計吸吐六次;

2、在每次練車結束後的當天晚上,進行冥想。讓自己處在安靜的狀態之中,把練車時學到的步驟壹壹在大腦內用影像走壹遍,然後回頭自己找遺漏的,往復三遍;

3、在考試前最好能去考試路線步行走3-5個來回,對路面能有更細致的觀察,也能從往返中看到妳平時在車上所看不到的路況;

4、考試前提前壹小時左右到達集合地,壹般會有考試輔導要留意老師說的細節。

5、壹定要牢記剎車位置。

平時學車要努力專心,考試時要做好準備。當做到這些時,駕駛證已經在您的手裏了。祝君壹切順意。