海苔是什麽做的

海苔是由紫菜做的。紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。

海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。

擴展資料：

國家食藥監管總局發出了即食紫菜也就是海苔的消費提示，提醒公眾，海苔對光、溫度、濕度、氧氣等都非常敏感，受到光照或在高溫、高濕環境下，就會出現質量劣化，使海苔的味道變差。

宜將海苔存放在冷藏櫃或冰箱中。開封後如不立即食用，海苔會變軟、口感盡失。食用時，用多少就拿多少。

百度百科—海苔

人民網—國家食藥監管總局：海苔壹天吃2到3克足矣