如何有效地幫助抑郁癥患者？

首先從理念上，我們應當尊重抑郁癥患者，他們通常情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使、記不住事、思考問題困難，患者覺得腦子空空的、變笨了。運動抑制就是不愛活動、渾身發懶、走路緩慢、言語少等，嚴重的運動抑制患者可能不吃不動，生活不能自理。

我們應當理解患者目前抑郁狀態下那種消極的表現或者觀念，但同時也要知道，雖然患者生病了，但在壹定程度上我們還是要尊重患者的自主性，應該尊重隱私並註意為患者保密，除非他們有傷害自己和傷害他人的想法和行為。

其次，從行動上我們也同樣可以給予患者以支持：

第壹，“切勿責備”。也許妳會說，他已經抑郁生病了我們怎麽會責備他呢。當然從主觀上我們都知道，可是在實際情景中我們有時會忘記這點。尤其是抑郁癥，恢復較慢容易反復且恢復的過程患者呈現的狀態也很低落，長期照顧的人多少也會受到些許情緒的影響。

俗語說“久病床前無孝子”，有時候我們難免會有抱怨的情緒，而病人又很敏感，因此如果我們自己體察到情緒有困擾了，最好也學會用適當的方式宣泄，避免在患者面前流露出來。

第二，加強營養。良好的飲食結構可以使我們身體機能得到很大的提高，抑郁癥患者在日常治療過程中，除了按時吃藥以外日常飲食也是非常需要註意的，有些食物對改善抑郁有較大的益處。如深海瑰寶——魚。

魚體內的成分Omega-3脂肪酸是天然的抵抗抑郁癥的瑰寶。常食用海魚，會明顯降低抑郁癥的發病、緩解抑郁情緒。

第三、監管藥物。導致患者病情反復且每次加重的關鍵誘因是擅自停藥或服藥依從性差，因此作為照顧者要協助患者進行藥物使用。對於服藥依從性差的患者，照顧者最好每次能看他服下藥物；

對依從性較好的患者可以幫他進行藥物分類與管理，定期關心他是否服藥、服藥後有無不良反應等；很多患者不希望讓別人知道他在服用精神類藥物，照顧者可以幫他準備藥盒，按服用頓數放置好藥丸。

擴展資料：

我們可以嘗試這麽做：

1、了解抑郁癥及其特點。這能幫助妳更好地理解患者。