女神節來壹杯什麽花茶,能夠喝出好氣色?
鍛煉身體和不熬夜是必須的,還有就是有喝壹些養生茶來內調身體,讓妳的氣色由內而外的好看起來,更加年輕健康。我覺得任何年齡段的女人,其實內心裏都住著壹個小姑娘,追求美麗,是每個年齡段女性都有的權利,但是我覺得,不僅要有好的容顏,擁有健康的身體也很重要,所以今天,我要給大家分享壹款對我們身體十分有益的花茶——熏衣草茉莉花茶,此款花茶,香氣四溢,對身體好處多多,因此喜歡喝花茶的朋友,這篇文章妳得認真看了!
其實這次要分享的花茶就是薰衣草茉莉花茶,我們都知道薰衣草和茉莉花的香味特別足,因此二者壹起泡制成花茶,味道清香,口感更贊,不僅如此,這兩種花茶壹起泡著喝還可以安定情緒,平靜神經,消除疲勞,尤其是晚上睡前來壹杯,可以使身心都得以放松,更容易入睡,這是因為薰衣草有壹定的助眠的功效。好了,話不多說,接下來就壹起看看這款花茶是怎麽泡制而成的吧!喜歡喝茶的朋友可以來試試哦!
薰衣草茉莉花茶
所需食材:薰衣草5克左右、茉莉花適量、蜂蜜適量、水400ml
1、將茉莉花茶和薰衣草,提前清洗幹凈待用。買回來的花茶壹定要洗,因為表面有很多浮灰
2、接著把400ml的清水倒入養生壺內,蓋上蓋子,煮沸即可
3、待水煮沸後,把洗幹凈的花茶倒入養生壺的茶漏裏,再把漏裝入養生壺內,蓋上蓋子,煮個3到5分鐘左右即可
4、煮好的花茶倒入杯子內,加入2勺蜂蜜,混合均勻,即可飲用
5、女神節,來壹款這樣的花茶,品壹口,滿嘴花香,喝出好氣色
晚上經常睡不好?來壹杯這樣的花茶,有效助眠,安心睡,快試試!