為啥有些人小時候長得很好看，長大後卻變醜了，哪幾點是主要原因？
小時候長得漂亮，長大後變醜的原因：
這其中或許有遺傳、肥胖等方面的原因，不過，生活中壹些不經意的習慣性小動作，也會破壞妳端正的面容、挺拔的身姿，比如——
壹、低頭玩手機——導致頸部長“富貴包”、駝背
長期低頭伏案玩電腦、手機，低著頭走路、含胸駝背，會導致頸胸結合處的肌肉緊張、痙攣、增厚，漸漸形成了大家看到或親身感受到的肉鼓包，也就是俗稱的“富貴包”。
有了它，無論妳站得多直，也會顯得駝背，整個人看著就不夠挺拔大方。富貴包還會使頭頸僵硬，嚴重的可能出現胸悶、心慌、心跳加快，甚至血壓升高。有人還會出現頭暈或手臂放射性麻木。
建議
日常生活中，要註意減少低頭玩電腦、手機的時間，盡量保持擡頭挺胸，不要含胸駝背。並選擇正確合適的枕頭，保持頸椎正常的曲度。還可以通過壹些小訓練來改善：
1.飛燕鍛煉：俯臥於床上，以腹部為支點，使頭和足盡量向上翹，每日6~10次。
2.爭項對抗：雙手抱頭及後項部並向前施加壓力，頭後伸，使之對抗拉伸。
3.靜息靠墻：肩胛骨下沈內收，肩胛骨上方和後枕部貼墻壁，微微擡頭，每日靠墻站立5分鐘。
二、常單側咀嚼——導致面部不對稱、大小臉
生活中，有的人在進食時，老是用壹側牙齒咀嚼，這是壹個極不引人註意的不良習慣。
研究發現，經常用壹側咀嚼，會導致常用的壹側頜骨和肌肉比較豐滿發達，而經常不用的壹側頜骨及面肌發育不良，使該側面部瘦小、塌陷。這樣，壹邊豐滿，壹邊幹癟，面部兩側就顯得不太對稱，影響美觀。
並且，單側咀嚼還可能引發多種口腔疾病，如齲齒、牙齦炎和牙周病等，還容易誘發顳下頜關節疾病，導致張口受限。
建議
1.有單側咀嚼習慣的人，要及時糾正，有意識地訓練用雙側咀嚼。
2.單側咀嚼通常壹開始是因為蛀牙、牙痛，平日應註意口腔衛生，定期到醫院檢查口腔，有問題及時處理。
3.若單側咀嚼難以改正，可經常有意用壹側牙齒嚼口香糖，以加強該側的咀嚼功能。
三、經常皺眉——導致川字紋、面相衰老
本來挺舒展的眉目，卻有事沒事都皺著眉頭，有這樣習慣的人可不少。尤其是想問題、寫東西或讀書的時候，許多人都會不自覺地皺起眉頭。
但長期如此，眉心部位的降眉肌過度收縮，就會產生固定的川字紋，即使不皺眉的時候也不能消退。結果，妳就平添幾條本不應有的皺紋了。
另外，長期瞇眼也很容易使眼周長皺紋；壹些比較誇張的面部表情，如撇嘴、歪臉、皺鼻子等，如果形成習慣，也會使經常扭曲的部位產生固定的皺紋哦！
建議
1.保持心情樂觀，每當意識到皺眉的時候，馬上嘴角上揚不露齒地微微笑壹下，眉頭自然就能舒展開了。
2.患了近視有瞇眼習慣的人，應及時佩戴適度的眼鏡。
四、長期紮馬尾——導致發際線後移、脫發
脫發除了與遺傳、脂溢性皮炎、精神壓力大等因素相關，還與紮馬尾有關！
臨床有壹種類型叫牽拉性脫發，是因為各種不當的生活方式引起的。很多女性紮馬尾時，會扯得很緊、長期慢性牽拉，會使頭發脫落。頭發被連根拔起，連毛囊都被拔掉。有些人因此發際線都後移了。嚴重的話，可能導致永久性脫落，那個部位再也長不出頭發。
但如果不是用力拉扯、綁得很緊的話，就沒問題。
建議
1.梳子要用寬齒的，梳頭時不要太過用力，馬尾不要綁得太緊。
2.洗頭時要輕柔按摩，勿用力抓撓；水不要太熱，搓洗時間不要過長；洗發水也不要在頭皮存留太長時間。
3.若是疾病導致的脫發，要積極治療，必要時用藥，或進行植發。
五、張口呼吸——導致齙牙、唇形肥厚
鼻子是人體的正常呼吸道，當它出現問題，比如發生過敏性鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大，鼻上呼吸道阻塞，人就會不由自主地轉向張口呼吸。
原本，用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，舌尖也是自然地頂在上腭。當張口呼吸，舌體會被迫後墜下沈，上牙弓的作用力只剩下面頰的肌肉。上牙弓會慢慢變狹窄，導致上前牙擁擠或前突，造成“齙牙”“露齦笑”“唇形肥厚”等。
不僅如此，長期張口呼吸還會降低血氧濃度，造成高血壓和心臟損害。
測壹測：妳有沒有張口呼吸？張口呼吸這件事很容易被忽略，但可通過以下進行自查：
1.半夜總是因為口渴而起身喝水；
2.夜晚睡眠時有打鼾現象；
3.早上起床時總是感覺口舌、喉嚨幹燥，或是有口臭異味；
4.明明睡了七、八個小時，但醒後還是困，精神不好；
5.前排牙齒往前暴，或是嘴唇周邊松弛下垂。
建議
當發現以上情況，不論成人還是孩子，都應該及時就醫，以查明原因，及時治療。
如果只是單純不良習慣造成的，應自覺用鼻呼吸，可同時進行“面部訓練”：
1.多吃壹些耐嚼的食物，如口香糖、牛肉幹等，鍛煉咀嚼肌，促進頜骨發育。
2.做上下唇、頰肌訓練：反復用上下唇夾壹硬紙片，每日3次，每次5~10分鐘。
特別提醒註意的是，有的人打鼾、張口呼吸的同時，還可能出現呼吸停暫綜合征，甚至有生命危險，不得不註意，尤其是肥胖人士。
六、長期側睡、趴著睡
側著睡和趴著睡會導致臉部受到擠壓，長期如此，眼角等區域的皮膚就容易長皺紋，嘴巴還容易流口水，還容易導致壹邊臉大壹邊小。
七、不防曬
皮膚老化、出現皺紋等原因，在很大程度上是由於日曬引起。
每次紫外線照射，無論量的大小，都會累積以至使皮膚產生皺紋、著色斑或皮膚癌。
所以，出門壹定要防曬，比如抹防曬霜、撐太陽傘.....
八、經常熬夜
經常熬夜，除了會長黑眼圈，還會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，從而導致皮膚變差、變暗、毛孔粗大，容易長痘出油。
九、不良飲食習慣
有些家長總是希望自己的孩子能夠多吃壹些飯菜，在孩子吃飽後，家長還會勸孩子把湯也給喝了。其實家長根本不知道，每頓飯如果超過了孩子的胃容量，會導致積食和消化不良，還會加大孩子的胃容量。孩子壹旦形成這樣的飲食習慣，就很容易導致肥胖。
身材肥胖的話會影響壹個人的氣質。所以家長應該建議孩子，吃飯八分飽，不需要再三勸他們多吃壹點。飯後還可以帶孩子去散三十分鐘的步，不要讓孩子吃飽就立馬躺在沙發上，否則會引起積食和胃下垂的癥狀。