春運回家如何應對旅途中的各種突發狀況？
選擇合適出行衣物
服裝的選擇原則是保暖、舒適、耐臟、易洗。此外要挑壹雙合適的鞋，特別是買到站票的乘客，更應該備上壹雙舒適保暖的平底鞋或者坡跟鞋。
隨身帶好必備藥品
腸胃藥
人在旅途，最不容易解決的莫過於“上廁所”了，尤其是人山人海的春運期間，想排除重重障礙快速覓到廁所絕非易事。因此，我們在出行之前不僅要註意飲食健康，還要記得攜帶腸胃治療藥物。
帶上壹些藿香正氣水、整腸丸、保濟丸基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉；而對於輕微的感染性腹瀉可以選擇鹽酸黃連素片，而重型的感染性腹瀉就要求助於諾氟沙星膠囊等抗生素了。
防腹瀉小貼士：取烏梅15克，加水1500毫升，煎至1000毫升，加適量糖，每天當茶飲用。
暈車藥
對於暈車的網友來說，暈車的感覺真是生不如死，因此做好防暈車工作顯得格外的重要。目前市場上的暈車藥有口服暈車藥、暈車貼片等，其中最為有效的就是服用防暈車藥。
暈車藥的藥效持續時間各有不同，有的可持續4至5小時，有的可達12小時以上。耳朵貼片劑型的暈車藥通常可維持3天，因此在買藥時應向藥師咨詢，依據乘車時間長短選用合適的藥物
壹般情況下，暈車藥應在乘車前半小時至壹小時空腹服用。而暈車貼應提前5至6小時貼上。多數暈車藥在服用後會有嗜睡感覺。
需要註意的是，藥店銷售的防暈車藥種類很多，但無論服用哪壹種都要註意藥品服用說明，孕婦和兒童慎用。暈車藥不可和其他感冒藥、鎮靜鎮痛藥、鎮咳去痰藥並用。
防暈車小貼士：在乘車前20～30分鐘，將鮮生姜切成兩毫米左右的薄片，面積為5分錢硬幣大小，然後將姜片覆蓋在肚臍上，外用傷濕止痛膏或醫用膠布固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換壹次。將1片鮮姜含於口中，或喝些姜汁，也能減輕甚至消除暈車暈船的不適。
暈車的人，準備長途旅行前，尤其要註意飲食，不要喝碳酸飲料、白酒，也不要吃油膩食物，要進食清淡、易消化的食物，以免反胃，加劇暈車反應。
抗過敏藥
春運期間過敏體質的人容易患上“異地過敏”，即久住壹個地方，突然遷往新的住地，因生物性或化學性的致敏因素而引起的過敏。過敏者大都會在腳上、小腿上起壹些小疙瘩或水皰，且奇癢。有時不註意抓破了，還會引起感染。這時應該帶壹些撲爾敏等抗過敏藥。
目前常用的抗過敏藥主要有抗組織胺類、過敏反應介質阻滯劑、皮脂腺激素類和鈣劑。
不管使用哪種抗過敏藥物，網友都應該謹記壹點：用藥的劑量要適中。這是因為抗過敏藥都有副作用，不宜長期、大劑量服用某壹種抗過敏藥，否則不僅容易引起藥物失效，嚴重者還會出現種種不良反應，甚至毒副作用。如果對自己的服藥的劑量不是很清楚的，最後可以在開始旅途之前咨詢壹下專業醫生，避免到時需要服用藥物時不知如何掂量。
防過敏小貼士：盡可能增加所在環境的通風排氣，並加強座椅、臥鋪等的清潔，戴上口罩、穿長袖衣服有助於避免吸入或者皮膚接觸到過敏源。
感冒藥
1月份全國普遍有大降溫，舟車勞頓加上氣溫寒冷，感冒就容易找上門。這時可以帶壹些感冒藥。
防感冒小貼士：將水煮開後，放入適量杭菊和金銀花，燜5分鐘左右就可以喝了，還可以放入少許蜂蜜調味。保證良好而充足的睡眠可以消除疲勞，恢復體能，提高身體免疫力。
旅途選擇哪些食物
飲食應以牛奶、雞蛋、水果等易消化、營養價值高的食物為主。肉類是飲食中不可或缺的，但在旅途中，熟食不便攜帶，因此可用煮雞蛋、牛肉幹等來替代。同時搭配保質期較長的牛奶，幫助補充旅途中所需要的蛋白質、鈣等礦物質。可攜帶壹些“幹海苔”等副食品，作為蔬菜補充，再帶些蘋果、香蕉、橘子等水果，以保證足夠的纖維素和維生素的攝入，避免出現旅途便秘。
旅途中如何自我保健
如何防暈車
長時間坐在封閉的車廂裏，壹些人會有暈車癥狀。預防暈車應該在出發前保證充足的睡眠和休息。癥狀較重者應提前半小時服用防暈車藥，並在乘車時盡量減少頭部活動，避免看窗外快速移動的景物。輕度暈車也可以試著用牙簽點刺雙手的勞宮穴。
多活動防血栓
春運期間在火車、汽車上長時間保持壹個坐姿，會使下肢靜脈血流速度減緩，易形成血栓，造成血管堵塞。這些血栓有的會自行溶解，有的則可能引起心梗或肺栓塞。因此，乘客在乘車時應避免久坐不動，多起身活動，還可用手從上往下按摩下肢以助血液回流。
勤開窗防感冒
人流擁擠而空氣比較汙濁的時候就容易誘發流行性感冒等疾病。細菌在車廂裏面是很容易傳播的，應註意通風透氣，適當把車窗打開。
少拿現金減輕壓力
對於可能出現精神緊張、胸悶等“旅途精神綜合征”癥狀的乘客，專家建議，乘車前應先做好“春運回家，辛苦勞累”的心理準備，隨身不要攜帶太多的現金，以免增加出行壓力。同周圍的旅客進行交談，彼此溝通感情，使旅途中多壹些歡樂，少壹些煩惱。或適當閉目養神以緩解疏解情緒。
旅途中不適如何緩解
在旅途中壹旦出現頭暈、惡心、乏力、嘔吐等暈車癥狀，應閉目仰臥，用冷毛巾敷前額。另外，旅客還應重視飲食衛生，在車廂中用餐時應盡量使用餐具，避免用手直接接觸食物。