鄧陽

雖然這個社會壹直倡導“人人平等”，但是不得不說，大部分人對肥胖人士是帶著偏見的近幾年街上的肥胖人士更是逐漸增多，這與生活水平的提高有很大關系。

不過，肥胖的壞處，可不僅僅是影響顏值這壹件，關鍵是於健康不利， 太過肥胖甚至連懷孕都是難事。

四川有壹對因胖而出名的夫妻，丈夫鄧陽395斤，妻子林月396斤，兩人的體重相當於正常5-6個人。

其實， 鄧陽生下來時還是很健康的狀態，出生體重7斤 ，但作為家中的獨生子，總能得到長輩們的寵溺。

鄧陽小時候每次喝奶，都要喝其他小朋友的兩倍，不給就哭鬧，大人也從沒有要拒絕的意思，因為不忍。

就這樣，僅僅7個月大時，鄧陽的體重就飆升到了31斤重，是同齡孩子的兩倍。

不過父母並沒有把這件事放在心上 ，直到孩子上了學，在學校經常被其他人嘲諷，自信心嚴重受挫，才決心要減肥。

當時的鄧陽22歲，已經410斤。

但眾所周知，減肥並不容易，管住嘴邁開腿可不是誰都能做到的，大體重基數運動時更要小心，很容易受傷。

於是，父親帶著鄧陽到了吉林某家醫院進行專業治療，就在這裏她遇見了林月。

兩人體重、年齡都相仿，很聊得來，愛情的力量讓兩人的體重成功到達了200斤以內，之後自然而然地訂婚了。

如果故事到這裏就結束，可以說是很完美的結局，但減肥不易，增肥卻易如反掌。

結婚後因為 沒有旁人的監督，又不運動，體重很快反彈 ，直到家中的床被睡塌了，兩人才意識到問題的嚴重性。

加上想要孩子，詢問醫生後得到的答案是“要生孩子，妳們的體重必須在170斤以內”，就又開始了勵誌減肥的路程。

壹年後的今天怎樣了？鄧陽和林月夫妻倆不僅進行了魔鬼般的訓練，還接受了中醫治療、控制飲食， 同時每天進行5小時的鍛煉。

兩人堅定的心和長久的意誌力奠定了勝利的基礎，現在鄧陽體重已經恢復到了166斤，林月也已經到了162斤，兩人減重近500斤，被網友直呼是“勵誌參照本！”

夫妻倆與體重的鬥爭確實勵誌，卻也值得父母警醒。鄧陽從小就沒控制飲食，長大後體重壹發不可收拾，對生活造成了巨大影響。

1、均衡必須均衡全面

小時候正是長個、需要營養的時期，正常來說並不需要怎麽控制， 壹日三餐，每餐有肉、蔬菜，每天有水果、奶制品就可以了。

需要註意的是，不能讓孩子吃得太過油膩，大魚大肉雖好，但不能總吃。

少食多餐也是保持體重的秘訣之壹，不會讓身體負擔過重。

2、堅持邁開腿

孩子的抵抗力沒有成年人好，堅持鍛煉不僅能增強體質，還可以將堆積在體內的脂肪釋放出去，達到健康體重。

醫生之所以如此建議，確實是有原因的，太過肥胖不適合懷孕生子，否則對自己和胎兒都不負責，主要有以下三個因素：

體重過重會導致女性無法順利備孕， 因肚子上贅肉多，子宮位置靠後 ，受孕會有壹定阻礙。

再者，肥胖者內的激素水平不穩定，內分泌易紊亂，卵細胞的生長發育不佳，加之卵巢被過多的油脂包裹著，想排出卵子也不易。

如此壹來，不好掌握排卵期的具體日期，受孕的幾率自然就低些。

醫學上， 如果女性懷孕時體重超過了96千克就屬於高危妊娠 ，易患並發癥，不僅影響胎兒發育還易流產。

過度肥胖會導致盆腔堆積大量脂肪，可利用空間變小，產婦特別容易難產。就算選擇了剖腹產，也很考驗醫生的技術，想準確找到孩子的位置有壹定難度。