冬瓜荷葉茶可以去濕氣嗎 冬瓜荷葉茶什麽時候喝
1 冬瓜荷葉茶可以去濕氣嗎
有壹定的祛濕作用。
冬瓜荷葉茶是有冬瓜、荷葉、決明子三種東西組成的茶飲，冬瓜荷葉茶的祛濕功效主要是取和荷葉中的芳香化濕、淡滲利濕的功效和冬瓜中冬瓜皮的利水消腫的功效，兩者配伍飲用，所以會具有壹定的祛濕的功效。主要是廣泛用作了治療現代人的血糖高、血脂高和氣滯型肥胖癥，是通過改善我們體內的循環系統來達到祛濕的效果。但是由於冬瓜性味甘涼，這道茶飲也比較偏涼，不適合多飲。
2 冬瓜荷葉茶壹天喝幾包壹般是3包左右
冬瓜荷葉茶在市面上的壹包劑量在15~20g左右，相對來說劑量不大，建議壹天喝3包左右是比較好的。但是壹般冬瓜荷葉茶是壹包泡壹次，而且第壹次泡的時候必須是濃茶，壹般比較推薦只泡壹次。所以壹天喝三次左右，壹次壹包，這樣才能起到比較好的潤腸通便、清熱解毒的功效。
3 冬瓜荷葉茶越喝越濕重冬瓜荷葉茶針對的是易水腫或內循環系統不好的人群，對於該類人群會有比較好的效果。但若是由於是其他緣由的濕氣入侵壹般來說是沒有作用的，還有可能加重濕氣的癥狀。
冬瓜荷葉茶是偏寒涼的茶飲，壹般來說也不宜過多飲用，對於濕氣重的人來說可能會起不到祛濕的效果。
小貼士：
由於冬瓜荷葉茶也具有壹定的藥效茶飲，選擇它來飲用也需要對癥喝才行。
4 冬瓜荷葉茶什麽時候喝飯前半小時喝。
飯前半小時喝冬瓜荷葉茶能夠減少食欲，控制飲食減少油脂的攝入，達到潤腸通便的效果，能達到壹定的減肥效果,所以對於減肥人士飯前半小時喝是最好的。但是對於胃不好的人，最好不要壹大清早就喝，可以在吃中午飯的時候的飯前半小時喝，這樣能夠保護胃又能起到減少食欲的效果。