35歲後才發現年輕時拼命加班有多重要，年輕時該不該拿身體換錢？
年輕的時候我們總有理由讓自己不顧自己的身體，拼命的奮鬥事業，從來沒有想過到老了，會給自己留下壹身的毛病，但是我覺得我並不會不理智到用身體來換取事業，年輕的時候妳可以賣力，但是不壹定要用自己的身體來換。雖然工作過程中妳的身體肯定會有所損耗，但只要註意自己的身體就行。
前段時間有壹條新聞：杭州壹名28歲的女子被發現猝死於家中，死因是過度勞累。她生前是壹個不折不扣的女強人，為了供養父母和弟弟，沒日沒夜地加班工作，買婚房的壓力又促使她更加拼命地工作。沒想到過度勞累，猝死家中，還沒住上自己所謂的婚房，就斷送了自己年輕的生命。
還有之前深圳36歲IT男猝死酒店馬桶上，經常連續加班到淩晨，早上2、3點鐘甚至5、6點，短暫休息後上午又開始工作；難得的春節假期，年初三就開始加班，長時間的壓力下，最終導致悲劇發生，不幸猝死。拼命賺錢和拿命換錢是兩個道理，這樣的悲劇事件，近年來並不鮮見。互聯網時代的快節奏，加上巨大的生存生活壓力，每個人都活得很累，年輕人總是很忙很累，拼命加班，拿命換錢。長期的超負荷勞作，人未老，身體先垮了。
我們的職業生涯就好像是壹場馬拉松，拼得過是誰能堅持到終點，如果開始就跑的很快的話，身體就會消耗所有的體力，中途就不得不停下了，我覺得應該讓自己在每壹個階段都是保持體力，這樣才能走到最後，拿健康來換取事業的發展，都是得不償失的。