山櫻桃能吃嗎
山櫻桃可以吃。
山櫻桃屬於壹種性溫、味甘的水果，而且其中是含有大量的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的存在，同時其中的糖類、蛋白質、胡蘿蔔素也比較豐富，再加上鐵、鉀、鈣、磷、膳食纖維等我們人體所需要的營養物質也豐富。特別是其中的鐵含量是非常高的，可以幫助我們預防和改善缺鐵性貧血的問題，是幫助我們身體排出毒素的好選擇，同時對於腎臟來說，排毒的功效也不錯，而且在櫻桃中所含的紅色素，是要比維生素E更具抗氧化作用的。
山櫻桃屬於壹種性溫、味甘的水果，而且其中是含有大量的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的存在，同時其中的糖類、蛋白質、胡蘿蔔素也比較豐富，再加上鐵、鉀、鈣、磷、膳食纖維等我們人體所需要的營養物質也豐富。特別是其中的鐵含量是非常高的，可以幫助我們預防和改善缺鐵性貧血的問題，是幫助我們身體排出毒素的好選擇，同時對於腎臟來說，排毒的功效也不錯，而且在櫻桃中所含的紅色素，是要比維生素E更具抗氧化作用的。