周繼紅家庭背景
周繼紅家庭背景很普通，因為根據網上信息可以得知1965年周繼紅出生在湖北武漢的壹個工人家庭中，她的父母都是工人，父親是運輸公司的調度員，母親則是運輸公司的員工。
父母工作雖然忙碌，卻沒有忽視女兒的成長，在周繼紅很小的時候就把她送到學校裏學習。在這裏周繼紅發掘了自己身上運動方面的天賦，小學的時候就被體校老師看中，選為體操隊的壹員。不過周繼紅並沒有在這條道路上走，而是成為了壹名跳水運動員。在跳水方面的天賦算得上是出類拔萃，僅僅4年的時間她就成功在比賽中獲得全國跳水冠軍的榮譽。
而她的天賦也被國家跳水隊看中，就這樣她成為國家跳水隊其中的壹年，此時的她也不過才17歲。可她的跳水之旅卻遠遠不止於此，僅僅兩年後她就成功登上奧運會這個大舞臺，並壹舉奪冠。但是她取得如此優異的成績後，她卻並沒有留在跳水隊，而是在21歲那年選擇退役，退役後她去往北大英語系學習。
運動生涯
1986年周繼紅退役，進入北京大學學習英語，後她主動要求肄業，放棄了北大求學，1990年畢業後擔任中國國家跳水隊教練。1998年，中國跳水陷入低谷，作為1984年奧運會中國跳水奧運冠軍第壹人，周繼紅受命執掌中國跳水隊。雖然她在國家隊有過當教練的短暫經歷，但畢竟沒有證實過執教能力，在眾多知名教練的懷疑中開始了領隊工作。
1999年的世錦賽上，周繼紅帶領中國跳水隊隊獲得10個項目中的9金。2000年悉尼奧運會是周繼紅走向成熟的人生拐點，郭晶晶和伏明霞的女子雙人3米板以及田亮和胡佳的男子雙人10米臺、女子10米臺相繼失手，這讓缺乏經驗、對困難準備不足的周繼紅壓力很大。好在熊倪關鍵時刻頂住壓力，在落後的形勢下實現逆轉獲得男子3米板單人金牌。
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