懷孕後期喝茉莉花茶的作用
1.減輕焦慮和壓力：孕晚期的孕婦因肚子變得越來越大，腿腳沈重，活動困難，同時考慮到即將面臨生產的過程，容易感到焦慮和緊張。喝茉莉花茶能夠舒緩緊張情緒，讓孕婦感到放松和安靜。
2.幫助入眠：孕晚期的孕婦存在睡眠不足的情況。茉莉花茶具有壹定的鎮靜作用，能夠幫助孕婦放松身心，進入深度睡眠，從而緩解睡眠不足的情況。
3.促進消化：孕婦在孕晚期由於胃部受到壓迫，容易出現消化不良的情況，喝茉莉花茶能夠促進胃部的蠕動，增加胃腸道的消化液分泌，有助於緩解消化不良的問題。
4.緩解水腫：孕婦在孕晚期由於身體內的水分增加，容易出現水腫的情況。茉莉花茶有利尿作用，能夠促進體內廢物和多余水分的排除，減輕水腫的程度。
需要註意的是，孕婦在喝茶時壹定要註意控制飲量，過量的茶水可能會導致身體負擔過大，對胎兒不利。同時，孕婦也需要在醫生的指導下選擇合適的茶水。