經絡的作用有哪些？經絡養生原理是什麽？
1、經絡的作用
1、肺經：讓妳皮膚不再幹燥
從肩胛骨凹陷處連出壹條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。“肺主皮毛”,經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使妳的皮膚不再幹燥!
2、三焦經：讓妳免疫力提高
三焦經起於眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴，止於無名指之間。三焦經是人體健康功能的總指揮。它能使各個臟腑順利合作，步調壹致，有些中醫學家還將它等同於淋巴系統，可見其作用不壹般。常敲打三焦經，能提高身體免疫力，讓妳不再小病連連!三焦經的運行時間是21:00到23:00,建議妳敲打前盡量少喝水，三焦經還主管水液運行，體內水液沈積太多，會讓妳次日清晨感覺眼皮腫腫的!
3、心經：最準確的自我體檢法
心經始於腋下，止於小拇指指尖，貫穿上臂內側。中醫認為，心經可透露出人體最準確的健康指標，是不可不試的健康自測法。
具體方法很簡單：先將手向前伸直，15秒後，斜放下45°，10秒後，再把手臂垂直舉高。
如果妳的血液迅速下流，靜脈凸顯消失，說明妳指標正常，不必為健康擔心，如果靜脈凸顯消失緩慢，說明妳疲勞過度，急需減壓，建議妳借機美美地睡壹覺!
4、胃經：讓妳臉色白裏透紅
胃經從鎖骨下開始，順雙乳，過腹部，到兩腿正面，止於第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有關。
如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經的最佳敲打時間是早7點到9點，堅持敲打，妳就會發現自己的臉色白裏透紅，即使熬夜，也不會顯得太憔悴!
5、膀胱經：讓妳記性好
膀胱經從頭頂的百會穴開始，延至後背、臀部，於腳跟止。壹般中醫認為，膀胱經真正的效力位置從腰間開始，因此妳只要敲打下半身就夠了。
經常敲打膀胱經，可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性，讓妳記憶力提高!下午15點到17點是膀胱經的運行時間，那時敲打，可有效減少“午乏”,讓妳的精力格外充沛!
6、心包經：讓妳吃不胖
從乳頭外側壹寸的天池穴開始，到中指指尖末端，經絡養生中稱為心包經。心包經的始端在心臟外圍。
中醫所說的心包就是心臟外面的壹層薄膜，當外邪侵犯時，心包擋在心臟前面，起到壹定保護作用。
經常敲打心包經，除了提高心臟功能，讓妳的呼吸和血流更有力外，還有壹定的減脂效果。
晚上19點到21點是心包經運行時間，如果妳在晚飯後敲打心包經，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔心發胖!
2、經絡有哪些
經”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，簡單說就是經絡系統中的主要路徑，存在於機體內部，貫穿上下，溝通內外;“絡”的原意是“網絡”，簡單說就是主路分出的輔路，存在於機體的表面，縱橫交錯，遍布全身。《靈樞·脈度》說：“經脈為裏，支而橫者為絡，絡之別者為孫。”這是將脈按大小、深淺的差異分別稱為“經脈”、“絡脈”和“孫脈”。
經絡，主要包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中屬於經脈方面的，以十二經脈為主，屬於絡脈方面的，以十五絡脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節聯成為壹個有機的整體。