籃球運球教學方法
籃球運球教學方法如下：
1、正確站立。如果妳在進攻時控制了球，那麽要采用低位蹲伏的姿勢保護球，正確的運球姿勢是蹲伏，膝蓋彎曲，兩腿與肩同寬，前腳掌著地。練習的時候，每只手不停地拍球，在左手和右手之間來回切換，找到雙手運球的感覺，保持蹲伏，並將對側指向籃筐。
2、用指尖拍球。要想穩穩地控制球，壹定要用指尖，而不是手堂運球。初學者筆壹次接觸籃球時，通常用手掌拍打，而不是用指尖抓握和推動。經過練習，妳能夠很好地感受到用多大力量拍球能讓球彈回妳手裏。開始拍球，先站在原地不動。手腕下壓讓球彈起來，盡量將肘部靠近臀部，並盡可能少地移動肘部，用手腕發力運球。
3、保持球與腰差不多高。壹開始很難控制球，初學者很難控球，經常要盯著球看才可以控制它，練習運球時，盡可能貼近地面，讓球彈到和胸壹樣高很容易讓防守者截球，盡量保持球不高於腰部。
4、擡起頭。學球時，教練總會嘮叨這件事，學習打球時，壹定要保持擡頭，並環顧四周，不能在拍球運球時只盯著球看。好的的球員可以同時看到他們的隊友、對手和籃筐。在不看球的情況下練習運球，妳的技術會大大提高。如果妳把目光定在運動鞋上，很難知道往哪跑位，往哪傳球。降低重心可以讓妳更好地運球和控球。這樣球不容易滑脫，妳也不會運球失誤。
5、準備好了就可以開始移動。大多數時候，籃球不是站看就能打的，開始學習在移動中運球，以舒話的方式大步慢跑，當妳能夠舒服地走動運球時，開始試著慢跑，然後嘗試短距離沖刺，不用管速度，只要管控球，在車道上放壹些錐筒或椅子，然後練習運球，速度盡可能快，但仍然是控制球。降低重心，擡頭，在快速運球的過程中控制好球。
6、練習用雙手運球。開始學習運球時，用妳慣用的手，用寫字手來運球是舒服的。如果只用壹邊手運球，別人很容易就能預測妳的動作。控球技巧多樣化，學習基礎知識時，妳可以用慣用手進行練習，但也要花時間訓練非慣用手運球，用非慣用手進行相同的練習，圍繞椅子走動運球，直到後面跑著運球，偉大的球員兩只手都同樣傑出。