乒乓球癟了用什麽辦法能使它鼓起來

乒乓球癟能使它鼓起來用的辦法為：把被壓癟的乒乓球放進杯子裏。往杯子裏倒入適量開水。把乒乓球揉成壹團，澆上熱水，它就會變回原來的形狀。

1、乒乓球的介紹：

乒乓球，被稱為中國的“國球”，是壹種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。乒乓球起源於英國。19世紀末，歐洲盛行網球運動，但由於受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網球移到室內，以餐桌為球臺，書作球網，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。

2、打乒乓球的規則：

乒乓球比賽發球時，發球員須用手將乒乓球幾乎垂直地向上拋起，不得使乒乓球旋轉，並使乒乓球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16厘米，乒乓球下降到被擊出前不能碰到任何物體。

乒乓球比賽中的換位是比賽中壹方先得11分時，另壹方必須交換方位。如果比分是5：1或5：3，交換位置後，原發球員變成接發球員，原接發球員變成發球員，發球方變成接發球員，另壹方原接發球。

打乒乓球的註意事項：

1、對周圍環境的檢查：

球臺的四周要較為寬敞，不要有太近的障礙物，以免在運動的過程中受到傷害，地面要幹燥，地面上要是有水的話，要及時擦幹，防止滑倒受傷。

2、要做好準備放松活動：

在運動前應做壹些專門性練習，如慢跑，徒手操，活動各關節，韌帶，肌肉，是人體能適應乒乓球運動的各項要求。運動後及時進行整理放松活動，可采取慢跑，四肢放松擺動，局部按摩等多種措施，整理活動的時間壹般為5~10分鐘。

3、要控制好運動負荷：

對於中老年人應避免競技性的比賽，因為隨著競技程度的加劇，運動強度也會隨之升高，這對於心臟功能較弱的人來講，可能會產生不良影響，應引起足夠的重視。因此要根據個人體質、體能狀況妥善控制，避免過度疲勞。