七月份新疆旅遊需攜帶什麽裝備（包括衣服、攝影設備）？
抵擋紫外線、裝扮時尚，是太陽鏡對於戶外mm的兩大用途。
選購太陽鏡鏡必須註意：1、註意視差與色差。優質墨鏡不僅能將投射來的強光減弱，還能保持光的中性，不造成視差和色差。而劣質墨鏡戴上後看物行路時物體被扭曲或變形，以至於對路面情況判斷錯誤。色差嚴重時，更會因分不清紅綠燈而給安全行車造成威脅。2、不宜顏色過深。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，不能起到保護眼睛的作用。故此，選擇墨鏡的標準以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵禦紫外線照射，而且視物清晰度最佳，透視外界物體顏色變化也最小。3、最好選用安全（不易碎）的樹脂鏡片，以防萬壹發生意外時眼睛碎片紮傷眼睛和臉部。
第二種武器：遊泳衣
遊泳衣就不用專門介紹了，雖然它的使用範圍不算太廣，但若能在徒步的目的地有壹汪清池能自由暢泳，是眾多mm盼望的愜意的事情。
第三種武器：頭巾
徒步於叢林中，蜘蛛網是常有的，讓它纏在頭發上，壹定難受，頭巾不擋視線，拍照不碰取景框，還可省卻擦汗。壹塊小布，可作毛巾或領巾，也可紮在腕上裝飾，必要還時禦寒。
而現在，市場上的頭巾可謂款式多樣用途復雜，mm們紮在頭上不僅方便實用，而且時尚前衛。比如black yak的帶帽檐的頭巾，更加增加了遮陽的效果；而現在市場上流行的buff頭巾，據說式樣有壹百多款，紮的方式也不下幾十種，熱愛戶外而時尚的妳，擁有幾條頭巾、“研究”出了幾種紮頭巾的方式了呢？
第四種武器：頭燈
伸手不見五指的夜晚，頭燈的光亮能給mm們安全感。而不少人則覺得，除了在戶外使用，頭燈也可作為家中常備物品，以應付停電、在床上看書、或半夜上廁所等狀況。
第五種武器：登山杖
有mm把登山杖稱為“打狗棒”，其實也挺形象的。杖握手中，不但能幫助行走，必要時還能趕野狗、做獨腳架、開路打草。
登山杖可以讓戶外登山穿越活動帶來很多的好處，如提高步行的穩定性，減輕腿部的負擔;根據研究，行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關節的力量，讓腿部感覺更舒服！而同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性。更別忘了找不到樹幹，它還可以做用防水布搭建雨棚的支桿。
第六種武器：密封袋
不少戶外生產廠家都會生產專用的密封待，大小有各有規格。遇到天公不作美時，手機、GPS、MP3、電池、數碼相機等怕潮濕的物件要是有個密封袋密封起來就什麽也不用擔心了。臟的衣服、換掉的襪子和內衣也用的著它，密封起來免的串味。當然，它還有其他作用，比如，動植物標本的臨時保護、遇到意外時儲存水等。
第七種武器：水壺
市場上常見的水壺，主要有西班牙的LAKEN、瑞士的SIGG、國產的軍用水壺，各種水壺的性能在網上都可以搜索到。
：(1)地圖，(2)指北針，(3)頭燈，(4)備用糧食，(5)備用衣物，(6)太陽眼鏡，(7)瑞士刀，(8)火種，(9)急救箱，(10)繩索。
其中糧食是輕便、易消化和長期存放的食品，如核果、肉幹、火腿腸、壓縮餅幹等，行進中有壹半熱量來自於零食，像巧克力、糖果等和口香糖(提神和無水時刷牙用)。備用衣物包括襪子、營地用靴、內衣褲、外褲、T恤、毛線衣或厚的外套、帽子、手套與雨具。攀登過程會大量流汗，備用內衣是必須很能吸汗的衣物且不要太重。穿長袖領的衣服或有拉鏈的翻折式高領衣物可保護頸部與頭部。冬季需加頭巾，若穿毛線衣加頂厚帽亦可，加壹雙厚襪，雙手加壹雙防水手套，最好帶壹塊椅墊避免熱能消散。太陽眼鏡可減低紫外線傷害，保護眼睛。大多數的攀巖者寧可用隱形眼鏡，因為眼鏡會在鼻梁滑動，隱型眼鏡可改進視覺敏銳度，不會出現水的斑點，但依然有缺點如太陽太大、風沙、臟物都會引起眼睛發炎，同時郊外不易清洗與保養，所以要帶好眼藥水和框架眼鏡。
急救的藥品最好用防水堅固的盒子裝妥，壹般最好的藥品主要應付水泡、曬傷、擦傷，若出現太嚴重的出血或骨折最好等待醫生處理。瑞士刀是炊事、生火、急救，甚至攀巖都需要用的物品，壹把刀必須有兩片刀刃、開罐器、螺絲刀、尖鉆、開瓶器、剪刀，須是不銹鋼制品。在野外火種是必須的，火柴或打火機須收藏妥當，避免受潮無法使用。
1.登山鞋：購買登山鞋時要選擇比平常穿的大壹點的，腳後跟內要有可伸進壹個手指頭位置為準。購買時要確認腳後跟與鞋是不是緊貼，登山鞋與鞋底合不合適，舒服與否，踢到前面和後跟時不能有疼痛感。BLACK－YAK品牌的Partner是非常好的皮制登山鞋。鞋底因使用了意大利的VIBRAM鞋底摩擦力與耐磨性優秀。金剛鞋是GORE－TEX登山鞋，即輕便又舒適作為徒步登山是最適合的產品。登巖石比較多的山時，穿用攀巖鞋底制成的Edge，Blue Mountain等登山鞋就安枕無憂了。
2.背包：背包按容量可分為20－40L的小型背包，40－60L的中型背包，60L以上的大型背包。20－40L的小型背包適合壹日出遊，40－60L的中型背包適合露宿壹晚時用，60L以上的大型背包適合露宿2晚以上需用帳篷時使用。也可以按自己攜帶行李的量而選擇。要推薦的小型背包是PRO－GIANT品牌的Elite（40L）背包。此背包附有防雨罩，碰到雨天也可使用，而且背部緊貼人體即使長途登山也適合。中型背包要推薦的是PRO－GIANT品牌的MT.Dream背包。此背包的背帶是按人體工學原理而設計的，而且背部設計是把苛重從肩部、腰部、臀部分散從而減少了體力損失，保持登山時的舒適感。附有防雨罩。60L以上的大型背包要推薦的是PRO－GIANT的Toneto（80L，65L）背包。專門為專業登山人士而特殊設計的此背包考慮到大型背包的缺點之壹的脖子部位的活動不方便，研制成可自由的活動脖子，而且把行李的苛重最大的分散適合於長途登山。
3.瑞士軍刀和火種：瑞士軍刀的品質可以用三句話來說形容，就是“鋒利、結實、耐用”。在壹把小型刀具上賦予許多實用小工具，解決了人們在日常工作及生活中的種種難題。壹把普通的瑞士軍刀，壹般都有主刀、小刀、剪刀、開瓶器、木鋸、小改錐、拔木塞鉆、牙簽、小鑷子等工具。
以維諾斯刀為例，分別是5.8公分、9.1公分及11.1公分左右的小、中、大三種。小號刀在組合功能上適合女性、少年，和鑰匙鏈別在壹起隨身攜帶，多用於家居生活，如“童子軍”、“迷妳冠軍”等。中號刀由於其適中的長度，既可以做為常用工具帶到野外旅行，也是家居生及工作的好幫手。“經典型，董事長”等。而大號刀壹般是握手型的刀柄，手感舒適，是野外旅行、登山探險及壹些工作的好幫手，如“獵手，工作冠軍”等型號。除了在大小設計區別外，瑞士軍刀主要針對不同用途及使用組合了上百種型號，有針對野外旅行、探險登山的“露營者”、“攀登者”、“登山家”、等等，有適合釣魚的“垂釣之王”、“漁夫”等；有適合駕車者的“愛車壹族”、“工匠”等；有專門為經理們設計的“經理”、“老板”刀等甚至還有專為左撇子設計的適用刀型等等。
目前，國際上主要有兩種品牌的正宗瑞士軍刀，它們分別是產於1884年建在瑞士中部阿爾卑斯山下的維諾斯企業和在瑞士德勒蒙特成立於1893年的威戈企業。他們各自生產的瑞士軍刀大同小異，在商標上的區別是維諾斯是盾牌中嵌瑞士十字國徽，而威戈是圓角正方形中嵌十字，另外在其主刀下端都分別刻有各自的名稱Vivtorinos switzerland及Wenger Delemont Switze字的絕對不是正宗的瑞士的軍刀。火柴或打火機須收藏妥當避免受潮無法使用
4.帽子：人的頭部對熱度非常敏感，所以夏天要戴可防直射光線的帽檐寬透氣功能好的帽子，秋天和冬天要戴能保持溫度的功能性帽子。BLACK－YAK品牌的Alps Cap，Sada Cap，Four Season Cap用GORE－TEX面料制成的，所以具有透氣，防水功能。具有時尚感的Jungle Hat，Natural Cap，Comfy都是人氣很旺的產品。
5.服裝：最近適合於野外生活的功能性登山服裝占主流。按照設計分別有專業登山用，平常OUT DOOR用，休閑用等很多種類，可按本人的需要選擇。
在山上白天的氣溫比較高，但到了晚上氣溫會急劇下降，所以保溫性服裝是四季必備的產品。這時妳如果準備了GORE－TEX服裝就完全可以安心了。BLACK－YAK品牌的Expedition Act Parka和Stom Jacket就使用了GORE－TEX面料，是具有防水、防風、透氣、保持體溫的功能性服裝。
內衣最好準備有透氣功能的Coolmax面料內衣。因為人在運動或做其他活動時，人體常常會產生汗水與濕氣，天冷時汗水令妳感到寒冷不適；高溫時，汗水更使人悶熱難受。杜邦高科技纖維GOOL－MAX是通過四管道纖維能迅速將汗水及濕氣導離皮膚表面，並向四面八方分散，讓汗水揮發更快，時刻保持皮膚幹爽舒適。於是人體流汗，皮膚表面與服裝都不留汗。持久舒爽透氣，冬暖夏涼，倍感輕松。如BLACK－YAK品牌的coolmax round T/Shirts，Coolmax Shirts， Supplex Cool Shirts等。要準備壹些備份的內衣及T恤衫，纖維夾克等保溫內衣。如BLACK－YAK品牌的Polar Streatch Jacket就用了Potetorto管道面料，不僅重量輕，而且具有保溫性及多次洗滌也不變形等功能，還設計了帶拉鎖口袋，提高了使用性。褲子按季節、野外活動形式不同選擇的幅度比較大。壹般登山時選擇Unic褲子就可以。能迅速將汗水及濕氣導離皮膚表面的Coolmax彈力褲，堅固性與防濕性強的Schoeller彈力褲，耐磨性好易幹的Supplex Unic褲都是功能性產品。攀巖或活動量大的野外活動時選擇伸縮性強的Climbing褲或Zury彈力褲等最好。馬甲雖然不是必備物品，但馬甲有口袋多的優點，小物品多時可有效的使用。像BLACK－YAK品牌的Expedition Vest#1#2， PGV301馬甲都是錯的產品。
6.備份食品：此類食品應該無需炊事，輕便、易消化與長期存放的食品，如核果、肉乾、脫水水果、糖果，而壹些攀巖活動則加壹些炊事簡單的食品如可可、速食湯、茶等食品，充裕的早餐可以提供壹天的能量與體力，對郊山而言，它足以撐到準備回程前才進食，不論如何，攜帶壹些糧食可以提供許多耐力與體力於無法預測的遲歸，及時的進食可以提供足夠的能量與心理的振奮，郊山攜帶的糧食如三明治（適度的水份、填飽肚子）、水果、餅乾是比較適當，當然緊急使用的糧食如巧克力、脫水水果、核果與甜點。要準備預防低溫的高蛋白，高熱量食品及在保溫瓶內裝熱茶就錦上添花了。
7.手表：戶外活動時，隨時掌握時間是非常必要的，因而壹塊好用的手表是冒險者的必備用品。CASIO的PRO TREK手表具有雙重探測器功能，每2小時壹次將26小時以來的氣壓變化用曲線表示出來，每5分鐘就會自動測量、顯示。同時表上還有高度表，開始的3分鐘大約每5秒壹次顯示高度，之後每2分鐘1次。自動記憶功能可以儲存數據。只要傾斜手腕，使手表與水平面成40度時，EL自動熒光照明功能就自動開啟並持續兩秒為妳找亮表盤。
8.頭燈和手電筒：頭燈或手電筒是相當重要的裝備，但不用時必須取出電池避免被腐蝕，少數的頭燈具防水性甚至抗水性。燈泡不是可以耐用很久，最好攜帶備用的燈泡。使用如鹵素、氪、氬等燈泡會產生熱且比真空管燈泡（vacuumbulb）亮。I.太陽眼鏡高山滑雪易損傷眼睛，以紫外線而言，10，000尺高度雪的反射光超過海邊50以上，裸眼的視網饃很容易損傷，引發極大的痛苦稱雪盲，太陽眼鏡可減低此傷害，但不要被多雲的天氣騙，因為紫外線會穿透雲層，刺眼的光線會引起頭痛，太陽眼鏡會有95～100的過濾效果。購買時對著鏡子，若妳能輕易的看到自己的眼睛則是太亮，若妳想看到真實的色彩，鏡片的色彩應選擇灰色或綠色。若妳想在多雲或濃霧的天氣看仔細，最好選黃色的鏡片。
9.急救箱：急救的藥品只能治療輕微的病癥，復雜的病患仍須送醫療單位診治，我們只能處理簡單的外傷或穩定病患的心情盡速將病患撤出山區，急救藥品最好用防水堅固的盒子裝妥，壹般最好的藥品主要應付（1）水泡，（2）曬傷，（3）擦傷，若出現太嚴重的出血或骨折最好等待醫生處理。
10.睡袋：最好選擇輕便、溫暖、舒適與易擠壓且能完全蓋住頭部，睡袋的溫度是靠絕緣材料提供密閉的空氣維持壹定的溫度，睡袋的溫度是依據絕緣材質，材質的厚密度、尺寸、型式與制造方式而定，壹般分為夏季、非雪期、雪期三種，每家制造商的睡袋推薦溫度的範圍均為參考值，通常是在5－30℃左右。
11.睡墊：甚麼樣的睡墊才是適用的呢？首先必須考慮暖度、重量、舒適度、耐用性和大小等依次重要。假如妳平常是習慣赤裸睡在超大型水床上，那麼最好選擇壹個豪華兩英寸厚度、全長度的開放室發泡睡墊，而不要擔心重量的問題。假如妳是可以睡較硬床板的人，那麼四分之三長度的封閉室發泡睡墊就已足夠。
12.爐具：初次購買爐具的人，建議購買瓦斯爐，原因是可以當個人爐具，也可以當作團體裝備的緊急爐具，最重要的是在使用維修上也較方便。選用廠牌方面以PI最好，PRIMUS次之、COLEMAN再次之、CAMPINGGAZ是最後選擇。瓦斯爐在使用上比較方便，但是在燃料的花費上比汽化爐貴了許多。