體育和健身之間有聯系嗎？有哪些區別呢？
健身和體育是有聯系的，二者都是通過運動讓身體變得更好，所不同的是體育更加註重專業上的成績，而健身則更註重自身的健康。
先說壹說關聯點：例如進行長跑運動的訓練，除了跑步之外，在其他方面也要進行加強，例如腿部肌肉的力量，就需要通過負重深蹲以及抗阻力練習來進行強化，這就涉及到了健身的範圍。而對於壹些球類運動員也是如此，例如足球運動員在平時訓練的時候。也會進行壹定的腿部肌肉訓練，讓運動員更具爆發力，所以哪怕涉足的領域不同，也有很強的關聯性，如果利用的好了，還能起到相輔相成的作用。
我們再來說壹說區別：就像開頭所說的，健身的目的是為了讓身體的每個部位都得到鍛煉，沒有壹個特定的目的。說白了就是為了更加健康的生活，遠離疾病。而體育運動則是在健身之上專註於壹項特長，更具有職業化。
例如很多職業籃球運動員選擇健身的目的就是為了讓自己在對抗中更占據優勢。有的時候還會做壹些損傷身體的行為，例如有些運動員會進行超負荷的訓練，有時候還會帶著傷病出戰，這就違背了健身的原則，不過從長遠看來，卻是為了榮譽而犧牲健康，更加令人敬佩。
體育是把運動作為自己的職業，不斷的挑戰，不斷的追求身體極限。哪怕運用健身的知識，也會做出壹些比較具有挑戰性的鍛煉，具有很高的受傷危險。健身則是對身體的壹種保養，讓自己更具精氣神，能夠全力以赴的投入到事業中去，所以壹般不會進行高強度的鍛煉，那樣不但起不到保養身體的效果，反而會影響平時的工作和學習。