單人漫步機放家裏牢固嗎

單人漫步機放家裏是不牢固的，壹般需要埋在地裏。

單人漫步機，鍛練方法是雙手握緊把手，兩腳分開，在兩個踏板上站穩，然後自然前後交替擺動，恰似平布漫步，嚴禁雙腳同時前後擺動。

采用全自動噴丸機(也叫噴砂機)，具有高效除銹、清理油垢和鋼材氧化層的功能，使之產品經過噴砂處理後在3-8年內不生銹、不膠漆。而且器材的粉塗材料是經過高溫靜電噴塗烤漆，更延長了器材的抗紫外線作用。

安裝方法：

1、挖坑，坑體尺寸為300*300*400mm。

2、坑底鋪墊混凝土，坑底鋪墊混凝土厚度為100mm;混凝土配比為(水泥：沙子：石子)1:2:3.5。

3、下埋器材，器材放入基坑正中，調整至立柱與地面垂直，地埋標誌線與地面保持齊平。

4、澆築混凝土，混凝土倒入器材立柱四周,填充高度為400mm;混凝土配比為;(水泥：沙子：石子)1:2:3.5。

5、回填土層，在混凝土澆築層上填充100mm的回填土層，減少意外摔倒的緩沖。

6、器材的使用，安裝完成養護7天以後，器材方可使用。