俄羅斯椴樹蜜每天如果吃超壹百克是怎樣效果?

腹瀉的效果。根據查詢中國醫學網官網顯示，俄羅斯椴樹蜜有著很好的健脾開胃的功效，適量吃可以促進腸道蠕動，通便，吃超壹百克屬於過量食用，會引起腹瀉，需要避免過量食用，每日吃20克到30克即可。