關於鍛煉口才的書

《演講與口才》《壹句話說動人》、《口才天下》、《口才訓練壹百天》、《卡耐基口才全集》、《魅力口才》、《口才是練出來的》、《口才全書》，《我最想要的口才指導》<<幽默金口才>>,,《社交金口財》，建議選擇性閱讀，實在不行的話妳可以看看法律辯論類的書籍，或是視訊（這就要靠自我分析或理解），實在不行去金口才補習班補壹補。（樓主可以無視最後壹句話）

第壹：心態很重要，自信。

第二：多說說繞口令。

《演講與口才》《世界上經典演講》

沒有人壹生下來口才就非常好，人的口才好與壞是沒有絕對尺度的，有的人認為自己口才好就滔滔不絕但是別人不愛聽，有的人僅僅說幾句話別人就說他會講話，關鍵是看我們的聽眾給我們的反應，我們沒有抓住對方的思路。我希望妳能意識到這壹點。過去的就讓它過去吧，那既然口才不好已經發生了，我覺得不要去怨天尤人，最重要的是我們要以空杯的心態去學習，馬上立即突破，去改變自己。

怎麽練習口才 掌握了口才的內因和外因之後，我們練習口才就有的放矢多了。口才不是易事，但也絕非難事，是有規律可以尋找和學習的，在學習的基礎上，勤加

妳去買壹套精英口才訓練秘技試試吧，這套視訊教程，方法和技巧不錯，能快速提高口才能力

書,我不知道什麽,只有方法,妳看嗎?三個方面：

1、積累，積累壹些好的語言，比如諺語，名人說的話，幽默和故事，不是壹千零壹夜那樣的故事，是壹些成功人士的故事，比如史玉柱，陳天橋，丁磊啊。

2、閱讀，在安靜的環境中長期的閱讀。

3、社交，參加壹定檔次的社交活動。並學會與陌生人交流。

練口才不僅需要刻苦的精神，而且還要掌握壹定的方法。科學的方法可以使妳事半功倍，加速妳口才的形成。

在此介紹幾種簡單、易行、效果好的口才訓練方法。

（1）速讀法“速讀”也就是快速朗讀。重點在讀，而非看。在嘴而非眼。這種訓練方法有助於鍛煉人的口齒伶俐，準確發音，吐字清晰的能力。方法：最好以演講辭或文辭優美的散文作作為訓練材料。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。壹般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，壹次比壹次讀得快，最後達到妳所能達到的最快速度。要求：讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，速讀中的“速”要建立在吐字清楚、發音幹凈利落的基礎上，而不是為了快而快。速讀法的優點是不受時間、空間，人員的限制，無論在何時、何地只要手頭有壹篇文章就可以練習。

秦皇島有關鍛煉口才的書籍？滄州關於口才的書籍?大連卡耐基演講口才學校，答復如下：

卡耐基說：壹個人的成功，只有15%是靠其專業技術，而85%則要靠他的人際關系和為人處事的能力。

英國首相丘吉爾說：妳能面對多少人講話，妳的成就有多大！

股神巴菲特說：有壹件事妳是必須做的，不管妳喜歡與否，那就是輕松自如的當眾演講，這可能得花些功夫，這是壹種財富，將伴隨妳五十到六十年之久，如果妳不喜歡這樣做，那就是妳的不利條件，同樣會伴隨妳五六十年，這是壹項必備技能。

《毛遂自薦》中說：壹言之辯，重於九鼎之寶；三寸之舌，強於百萬之師。

古代有壹位年邁的法老諄諄告誡即將繼承王位的兒子說：“做壹個雄辯的演講家，妳就會成為壹個真正堅強的人。舌頭就是壹把利劍，演講比打仗更有威力!”

“是人才未必有口才、有口才必定是人才”，口才是現代人必須具有的重要能力，更是創造型、開拓型人才的必備素質，因為壹個人將其見解用明晰的語言、縝密的邏輯，並輔以傳情達意的動作表達出來，就增加了他的綜合渲染力和個人魅力。壹個人的說話能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和欽佩，而口才差的人卻很容易被人冷落和遺忘。

口才是人際交往的工具，是人們智慧的綜合反映，良好的口才是卓越人才開拓前進的有力武器。由於壹個人每天的喜怒哀樂往往是由其語言來體現的，所以我們在和人接觸時所說的話是至關重要的。有了才幹無口才，雖也可能達到成功的目的，但兼有口才，他的成功機率會大大地提高，因為妳的才幹，可以通過妳的言談舉止來加以充分地展示出來，使對方更深壹層地了解妳並且信任妳，這樣對方才敢付托重任於妳。

口才如此重要，那麽，如何才能擁有口才呢？大連卡耐基演講口才學校的培訓方法介紹如下，希望能對妳有幫助！

壹、訓練過程中對“口才”二字的掌控和把握

大連卡耐基演講口才學校，在訓練人口才的過程中，對“口才”二字有不同的解釋、進而采取相應的訓練手段。“口”主要表現在語言表達的流暢性、抑揚頓挫、快慢緩急，再加上表情、眼神和頭勢等配合。“才”是自己的思想、看法、觀點和感悟，或妳能表達出來的別人的思想、看法、觀點和感悟。“才”部分個體間有巨大差異，“才”從嚴格意義上講，無法短時間內培訓，跟人的價值觀、觀念和思維有關。但“口”可以在短時間內培訓的，即表達能力與技巧。

1、如果單純培訓“才”，就是想培訓出來個“李白”，估計三五年後還得從來，短時間內培訓的可操作性幾乎沒有。

2、把妳自己的“才”，或別人的“才”，只要妳能表達出來，別人壹律視為妳的“才”。因此，足見在日常生活、工作和人際交往中“口”的重要性。“口”完全可以培訓，而且不像想象的那麽困難。操作方法，主要理解“口”的深層原因，然後對癥下藥！

3、“口”的培訓方法：

a）解決緊張問題。這部分主要針對心理承受力、放開心境。包括：聲音、表情、眼神和頭勢。

b)表達的邏輯性問題。語言組織的“公式”，即語言組織技巧。

c)解決表達親和力、感染力、震撼力和穿透力的問題。表達3V融合訓練。

4、各類口才培訓機構，如果過度關註“才”這部分，或者以“才”為訓練的出發點，毫無疑問，培訓效果肯定非常地差。因為，從嚴格意義上講，“才”無法培訓，更絕對不可能在短時間內訓練成的。

5、判斷口才培訓機構培訓是否有效果，妳就探知是否針對“口”及相應的對策和方法即可。不管對方如何保證培訓後就能口吐蓮花。先決條件是妳得有“蓮花”，口才培訓是讓妳能把“蓮花”吐出來，而不是培訓使妳擁有“蓮花”。培訓使妳具有“蓮花”的說法絕對是不能實現的！

二、指導口才訓練的理論

1、完形論，整體大於各個部分總和完形心理學家認為“整體美比它的各個部分的總和要大”，所以應該考慮到壹個情況的整個形態，而不是考慮這個情況中的各個組成部門。訓練師關註的是整個人，因此嚴格地說學校課程並不是教授口才，而是追求自我發展的課程。

2、人本論，自我實現人格人能自我肯定、視自己為壹個有價值的人，並能夠因為了解自己而達到目標。

3、自我效能感論、強化論、引證論心理學證明立刻點評比在稍後作點評更能使學員接受和記住。教師不用有損信心的批評，教師強調學員發表的談話中的整體優點，如果有需要改正的地方，教師也以間接的、不傷人的方式達到改正的目的。由於壹個人必須感覺成功才能成功，教師要努力使每壹個學員在發表談話之後，覺得有成就感。教師應該經常引述著名作家、知名人士名言，來加強點評的功效。

4、差異論、從眾論課程要求個人先求內心的成長，然後才形之於外的原則，尊重每壹個學員的個性。教師對學員深切地了解個別差異的存在，要學員從各方面來和自己受訓前的感覺相比較，而不要和其他的學員相比。學員要把所學到的東西帶進他們生活的每壹方面。輔導學員確實地把所學到的東西真誠地、有意義地運用於生活中，是教師的責任。而且由於課堂中所產生的群體推動力量，學員幾乎都是自動自覺地去實際應用。

5、動機論教師強調可能獲得的益處，指出每壹次的學習如何能培養技巧，展示改變態度可以產生的效果，以此來誘發學員產生達到他們目標的動機，學員每壹次發言後教師都指出其進步的地方。

6、操作制約論好的表現立刻給予嘉勉，並不斷強化，缺點則不予註意，到時候學員自然會把好的表現養成為習慣。

7、強化論演講練習以學員的實際經驗為基礎，這樣可以使學員了解自己的發展和動機。他們認識到在某種情況下自己所感覺到的畏懼並沒有什麽稀奇，學員也可以發現應用課程所講授的原則和戒條的價值，因為發表談話的學員就是活的見證，他們證明這些原則和戒條的功效，證明了這些原則應用在私人生活和業務上都能獲得益處。

8、方法論每門課程1/3時間都用來建立學員的自信心；由於自我效能感和自我發展的意識，在自信心建立起來之後，重點轉向現在和未來。

9、自我暗示論壹個人內心的自我談話決定壹個人對自己的看法，並且是行動的基礎。他們由日增的自信和熱忱中獲得面對生活的力量，他們增進了更有效地溝通意見的能力，使他們在業務上、社交上和私人生活中都享受更好的人際關系，得到了最大的滿足追求自我發展。

三、訓練課程安排

1、放開部分：主要針對“聲音、表情、眼神和頭勢”

2、語言組織：各類場合“講話公式”

3、融合訓練：主要訓練演講口才3V的融合

四、自我鍛煉口才

1、毅力

失敗不能排除心態的影響。除非妳放棄，否則妳不會被打垮。不管妳跌倒多少次，只要再起來，妳就不會被擊垮。失敗繼續堅持，繼續努力，妳就會成功。不要因失敗而變成壹位懦夫，面對失敗和挫折要奮勇向前。

當妳盡了最大的努力還是沒有成功時，不要放棄，不要改變目標，只要開始另壹個計劃就行了。失敗很難使人堅持下去，而成功就容易繼續下去。如果工作比妳想象的還難，請記住：沒有免費的午餐，沒有整天躺在床上睡覺而使妳成為運動冠軍的。

世界上沒有壹樣東西可以取代毅力。才幹也不可以，懷才不遇者比比皆是，壹事無成的天才很普遍；教育也不可以，世上充滿了學無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。

2、口才成功八步

①樹立目標：到什麽時候、達到什麽樣的標準；

②大聲地講話：如果妳的情緒已經紊亂不堪、如果妳站在聽眾前怕得發抖，妳就要特別大聲地講話；

③迅速地講話：當妳迅速講話時，妳的大腦就能更快地發揮功能；（如果妳能集中力量快速閱讀，那麽在妳只用讀壹本書的時間內，妳就能讀兩本書，並且獲得更透徹的理解）；

④適當地停頓：妳在迅速講話時，在標點符號的地方作適當的停頓，這樣妳就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上妳所表達的思想；

⑤強調重要詞：在妳想要強調的詞後面停頓壹下，就能起到強調的作用。強調那些對妳或聽眾重要的詞，例如，“妳”這樣的詞；

⑥聲音帶著微笑：如果妳面帶笑容、眼含微笑，就能使妳的話音包含著微笑。這樣妳大聲而迅速地說話時，就能避免發音粗啞；

⑦改變聲調：只要妳能大聲地講話，妳就能改變講話的音高和音量；

⑧立即行動：當妳鎮定自若以後，妳就能用熱忱的、活潑的語調講話了。

3、三周成功自我訓練口才

理論：成功很簡單，但是非常麻煩！麻煩最容易使人失敗，而且容易為這種失敗找到名正言順的借口；困難和挑戰反而容易激發人成功，因為人往往並不怕必然的大困難！時刻體味哲學的量變質變規律。妳可能進行了10天都沒有什麽太大的進展，可是，不知是誰的安排，壹切都會按照妳當初的要求前進。前面的80%時間往往毫無成果,不要氣餒、不要灰心，後面的20%就會使妳心想事成！

工具：想象力---由此發展出來的2個技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、專註

21天訓練自己口才的流程

既然妳已經下定決心練口才，成功流程的前幾步妳已經具備，在這裏省略不敘述了。下面是練口才流程！

①思考 → ②目標 → ③計劃 → ④行動 → ⑤評估

①思考：首先思考以前沒有這個能力的原因是什麽？以後思考⑤評估結果的書面文字，以求改進！(1天時間)

②目標：自我目標“訓練最大膽講話，訓練最大聲講話，訓練最流利講話”。

自我誓言：我壹定要最大膽地講話，我壹定要最大聲地講話，我壹定要最流利地講話。

達成時間：21天。

③計劃：

1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡覺前，各默誦10遍：“我壹定要最大膽地講話，我壹定要最大聲地講話，我壹定要最流利地講話，我壹定能做到！”白天也要自我暗示，默誦或寫出來，至少10遍。默誦時要看到、聽到眾人都在為妳精彩的講話鼓掌，妳為此而自豪！（10分鐘）

2.自我意象：至少10分鐘想象自己在眾人面前成功的演講，看到、聽到眾人對妳精彩的講話佩服得五體投地，他們都站起來舉手提問，情緒高昂，妳都不知道先回答誰好，最後壹個人跑上臺去，眼含熱淚，說：“謝謝妳，妳解答了困惑我內心10年的問題，妳給了我第二次生命！我還想請教壹個問題？”說完後就跑回座位上去了。妳更加熱情，面帶微笑，說出壹連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥般地點頭，最後妳用富有詩意的話加上催人奮進的手勢結束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達1分鐘之久！（10分鐘）

3.至少5分鐘在鏡子前面練習微笑（說茄子的嘴型），並同時練習手勢和站姿。（5分鐘）

4.每天至少10分鐘深呼吸訓練。每天大聲朗誦激勵文章5分鐘、大聲講話至少5分鐘。（20分鐘）

5.每天至少和5個人有意識地交流思想。（10分鐘）

6.每天訓練自己壹次10分鐘的演講，或壹次10分鐘的默講。（10分鐘）

7.每天給親人或同事至少完整敘述壹件事情。（10分鐘）

8.每天露齒放聲大笑10次，培養笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，不可以半笑不笑。（4分鐘）

9.訓練正視他人的眼睛、目光和視線，培養自信心、觀察力和洞察力。（4分鐘）

④行動：每天完成②③，堅持、堅持、再堅持。有誌者、事竟成；攀登有心唯久鍥，攻關無關在熟謀！

⑤評估：壹天結束，抽出20分鐘評估今天的結果並白紙黑字地寫出來：

A.什麽地方做的不夠，如何改進。

B.是不是勇敢地講出了第壹句話，聲音大還是小，為什麽不大聲？

C.自己什麽時候緊張卡殼了，如何改進？表現不好的當時，是否自我安慰：“剛才怎麽又緊張了？沒關系，繼續平穩地講”；

D.堅定目標，明天繼續從②開始！

4、自我提升輔助練習資料和其它

①激勵性文章，比如羊皮卷的某個章節，文字少於等於600字，別太多！

②大聲朗讀。朗讀必須聲音大，否則無效。朗讀分為大聲快讀、大聲慢讀、大聲快慢變化讀、大聲改變語調讀、大聲快慢並改變語調讀、大聲快慢，改變語調，加表情頭勢讀。

③復述與背誦。註意聲音的抑揚頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢等

最後，大連卡耐基演講口才學校，祝您早日“口齒伶俐、口若懸河、口吐蓮花、出口成章”！

多看書：博覽群書，妳才能讓自己不至於在談話中卡克

多鍛煉：哪怕丟臉出醜也要鼓足勇氣在壹些特定場合鍛煉自己

多改進：在不斷的鍛煉中會發現自己的不足，針對不足多多改進

多交朋友：給妳施展口才的更多機會，接觸更多型別的人

這就是書

多看看愛情片

妳說的那套精英口才訓練秘技挺不錯的，我就從網上買了套，挺好的，用著挺順口的，可惜網上賣的太火了，斷貨斷的厲害 樓主如果想買，建議樓主趕緊去買，要不再斷貨，不知道哪天就徹底沒貨了 (*^__^*)

可以提高妳的精氣神，當然好處多多了！

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