有哪些低脂零食推薦？
最近這段時間妳們胖了嗎？胖了的話開始減肥了嗎？夏季減肥，建議女生們囤5款低脂低卡小零食，解饞好吃不發胖!
1、簡愛 0%蔗糖椰子酸奶如果感覺牛奶味道相對寡淡，可以試試酸奶。目前市面上很多酸奶為了改善口感，會添加蔗糖、代糖，有些添加量還很多，雖然口味好了，但不太適合減脂期人群食用。簡愛 0%蔗糖椰子酸奶采用生牛乳（乳蛋白）+椰漿（植物蛋白）組合形式，雙蛋白營養豐富，且不添加蔗糖、代糖。喝起來整個口感不錯，酸奶的醇厚混合了牛奶與椰子的鮮香，算是非常讓人喜歡的味道了，對比普通的酸奶就是沒那麽甜，整體偏酸。女生用這個作為零食還是比較頂餓的。
2、香巴佬 鹵雞蛋這個從小吃到大的零食，小時候我還挺嫌棄的，因為覺得不就是家裏買的雞蛋麽，健身了才知道，這種零食，又好吃又頂餓熱量還不高，真的是神仙零食啊，我估計大家都有吃過吧？這款鹵蛋100g蛋白質含量達到15.2g，獨立包裝壹次壹袋不返潮。每100g的熱量是179大卡，壹顆大概是30g，只有54大卡的熱量，這麽個熱量超低級了。鹵蛋的味道，相對會比純的水煮蛋更容易讓人接受壹點，香味十足不說，那種五香的味道在餓的時候也很吸引人，鹵蛋比較紮實的口感也很能給人飽腹感。
3、袋鼠先生即食雞胸肉很多健身達人都會吃雞胸肉補充蛋白質，但自制還是太費功夫，購買即食類的雞胸肉是個不錯的辦法。袋鼠先生即食雞胸肉采用原生雞小胸，去除雞皮、多余脂肪以及結締組織，並采用低溫嫩蒸和保水工藝，真空包裝，開袋即食，鮮嫩多汁。
袋鼠先生即食雞胸肉有四種口味，每100g蛋白質最多達到25.4g，熱量按最高的算就是116大卡，脂肪都在1.5g以下，是典型的低熱量、低脂、高蛋白，健身間隙可以拿來充饑、補充蛋白質，平辦公室餓了啃壹塊也是完全可以的！
4、Keep即食低脂牛肉Keep即食低脂牛肉采用精選優質牛肉，原肉整塊分切，同樣剔除牛肉筋膜和肉眼可見油脂，並采用滾揉浸泡鹵制和無油加工制作方法，既能控制脂肪含量，又能優化口感。每100g蛋白質最多達到32.7g，脂肪控制在3g以下，熱量100g是158大卡，同樣是典型的低熱量、低脂、高蛋白的好東西，吃膩了雞胸肉可以試試低脂牛肉。同樣也是100g壹代裏面分為了兩小袋，50g的壹小份熱量就是79大卡這樣。
Keep即食低脂牛肉有香辣、五香兩個口味，也滿足了大部分人的需求了，我個人是買五香的因為不吃辣，口感是非常典型的鹵牛肉味道，而且妳以為壹口下去是柴的，結果卻比妳想象的要順滑壹些，建議配合上面的雞胸，混合吃不會那麽容易膩。
5、海貍先生鱈魚片幹海貍先生鱈魚片幹采用大片完整魚肉制作，通過0度鎖鮮、6次拉伸、8h入味、2次烘烤等多個步驟，保持鱈魚原香、不會被氧化，還原碳烤美味，口感綿密松軟。而且采用壹拉得包裝，食用方便又衛生。海貍先生鱈魚片幹每100克含有蛋白質38.1克，脂肪含量低至1.4g，熱量100g是289大卡，還是比較大的，好在大家很少會壹次吃100g那麽多吧。鱈魚原本是沒啥味道的，非要說有就是海的味道，而為了口感商家自然會添加糖、鹽等成分，入口還是比較刺激的，建議少吃點，調劑壹下饞的感覺就好了。