1歲寶寶不吃飯能餵米糊嗎?
當然可以呀,6個月之後就可以添加輔食啦。
米糊制作方便,含有豐富的維生素c、蛋白質、膳食纖維等營養成分,有益於健脾胃,刺激胃腸道蠕動,促進胃液和消化液的分泌。
因此,米糊容易被消化吸收,迅速為身體提供能量,並有效治療消化不良、食欲不振、習慣性便秘、大便秘結等癥狀。
基於米糊對身體的良好保健作用,故而很多媽媽都將米糊做為寶寶的早餐輔食選擇之壹。
南瓜米糊
原料:
米適量、南瓜適量
步驟:
1、煮2個小時左右,會非常的軟糯。
2、放入電飯煲中,將內外鍋加水。
3、煮2個小時左右。
4、用料理棒打成糊糊。
核桃黑芝麻糊
原料:
紅糖、三勺米粉、三勺黑芝麻、核桃粉三勺
步驟:
1、黑芝麻,核桃,糖,打成的粉。
2、米粉加水和勻成米漿,只要沒有米粉顆粒即可,對水量也沒有要求。
鍋中另加入三碗清水,約400ml,將米漿倒入後小火加熱,同時不停攪拌。
3、 米漿加熱攪拌至濃稠,倒入芝麻粉和糖,攪拌均勻,出香味。
4、再倒入核桃碎和芝麻,即可。
紅棗燕麥米糊
原料:
紅棗八顆、大米壹量杯、純燕麥150克、水適量
步驟:
1、先把大米泡上兩個小時。
2、把紅棗去核或買無核棗的核桃。
3、把核桃和燕麥壹起倒進豆漿機加水,煮好即可。