荷葉泡茶喝有什麽好處？真的可以減肥嗎？

荷葉是壹味比較傳統的中藥材，在中醫裏面荷葉入藥具有很好的?清熱祛暑、除煩止渴、涼血止血?等作用，而用荷葉茶泡水喝，可以說對我們的健康也是有很好的幫助，同時在減肥瘦身方面，荷葉茶也是可以起到壹定的效果的。

1、荷葉可以清暑熱、解煩渴。

荷葉清香甘潤，入藥有清涼解暑、生津止渴的妙用，在這夏日暑熱之中用荷葉煮茶喝可以起到很好的解暑之功。

在民間壹些地方，人們為了避暑就會在夏季泡荷葉茶、煮荷葉粥喝，可以說是壹種非常簡單且實用的解暑之法。

2、荷葉可以健人脾胃、升發元氣。

李時珍認為荷葉具有升發人之元氣、助人脾胃運化的作用，對於脾胃不好或者脾胃之中濕濁之氣蘊結引起的運化不暢等問題，就可以用荷葉來緩解。

古方之中就有用荷葉同白術、枳實等藥配伍來健運脾胃的記載，或者再加入麥芽、谷芽等同用，對於脾胃運化無力、腹脹疼痛難忍、面黃壹身乏力等情況有較好的改善。

而對於壹些脾胃虛弱引起的赤白痢疾等癥，在民間人們則會直接用荷葉炒炭研磨成粉，然後用溫糖茶沖服，服之有效。

3、荷葉可以清熱涼血、止血。

荷葉自水中而生，帶有壹種天熱的清涼之氣，其性入血分的話則能起到壹定的清血分之熱而涼血止血的作用，對於生活中多種常見的出血之癥服之皆能湊效。

比如有些人肺熱而易燥咳，久而久之出現咯血之癥，此時可以用經過霜打後的荷葉燒成灰，然後研磨成細粉沖服即可愈。

而傳統中醫裏面則常用荷葉炭同生地黃、當歸、白芍等同用制成丸劑，服之也有較好的止血之效，尤其是針對於咯血、痰中夾血、易流鼻血等情況最為適宜。

4、荷葉可以降低脂肪、助人減肥。

李時珍在介紹荷葉的時間曾說道，荷葉服之有?令人瘦劣?之效，用現代的話說就是荷葉有讓人體重減輕的作用，這壹點對於壹些愛美的養生人士是比較適宜的。

而且現代醫學研究也發現，荷葉裏面所含有的生物堿對於人體內的脂肪、總膽固醇、血脂等確實有壹定的降低之效，這壹點也證實了荷葉的?令人瘦劣?之功。