谷之愛沖乳型米粉比例怎麽調
壹般4勺(20g)米粉用60-70ml水,寶寶小的時候調稀壹點,大了可以根據寶寶的口味來調沖濃度。
1.
先將適量溫奶倒入碗中(用廣口平底碗,調配更方便),再加入米粉8勺後,再加入溫水120-140ml,靜置約15-30秒,待其充分吸水後軟化。
2.
用幹凈湯匙攪拌,將奶與米粉充分成均勻、滑潤的糊狀,即可給寶寶餵食。理想的米糊是:用湯匙舀起傾倒能成煉奶狀流下。如成滴水狀流下則太稀,難以流下則太稠。
3.
註意,媽媽不必把沖調的米粉再燒煮,否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。水溫太高,米粉中的營養容易流失,沖調米粉的合適水溫是70℃~80℃。