壹個奶酪包大約有多重

壹個奶酪包實重106g左右，大約有三百大卡的熱量，這種食物算是高熱量的食物，平常還是少吃比較好。

奶酪包是壹道美味烘焙甜品，面包主體料有高粉、白糖、酵母、鹽、雞蛋、牛奶、黃油，餡料有奶油奶酪、奶粉、糖粉、牛奶，面包體外側有奶粉等。

奶酪包壹口下去，奶香味充滿整個口腔，就像小時候壹勺奶粉入口壹樣壹樣的感覺。壹小片奶酪由3杯高質量牛奶濃縮而成，含水分高、質地柔軟、口感細膩。面包中間夾著奶酪松軟又極具彈性，輕壓面包可以彈回，每壹口都仿佛踏上厚厚的白雪，只聞奶香飄。

奶酪包的冷藏食用

奶酪包的吃法有很多，把它放入冰箱裏凍壹下是很常見的做法。冷藏後，在吃時，如果溫度不是很高，可以直接吃。也可以把它加熱後再吃，如果溫度很低，要先解凍，把它放在室內，大概兩個小時，就可以吃了，對身體很好。如果經常冰凍吃，會有很大的危害，容易生病。

把它拿出來後，也可以用錫紙包好，放在烤箱裏，大概10分鐘，就像剛出爐那樣，口感很好。而且很容易消化，但加熱時間不要太長，也不要太高溫，壹般5分鐘就可以了。

壹般這種包的保質期都不是很長，放在冷藏室裏，時間會長壹些，也不會那麽容易變質。但也不要放太久，不要超過壹周，會影響它的口感，包裏的壹些澱粉也會老化。平時，也可以把它放在冷凍室裏保存，低於0度左右。澱粉的老化時間會慢點，最長可以凍壹個月，但最好不要超過這個時間。

還要註意，在保存時，不要反復拿出來或放進去，很容易變質，影響它的口感。如果拿出來後，還沒解凍，很快又放進去，要隔長壹點時間再放比較好。或拿出來後，盡快吃完。冷凍後，加熱的時間也不能太久，會讓它的營養成分流失，口感不好。壹般壹分鐘左右就可以了，除了放烤箱裏加熱，也可以把它放入微波爐裏，也很美味。

以上內容參考：百度百科-奶酪包