熏艾
1、熏肚臍的作用
其實用艾條來理療就是我們平時所說的艾灸，而艾條熏肚臍的作用有很多，它能通過人體穴位，將熱量和能量輸送到體內，從而達到調和陰陽和調理氣血的目的。只要經絡疏通並恢復了正常的臟腑功能，壹些身體的不適反應自然就能有效的緩解和消除了，既能養生保健，要能防治疾病。
肚臍部位存在神闕穴，做艾灸時能夠溫補脾腎，還能祛風除濕，對中老年人的幫助還是很大的，當然了它在寧心安神方面發揮的功效也是很理想的，能夠很好的提高睡眠質量。對存在宮寒或是痛經、月經不調等問題的女性來說，用艾條來熏肚臍，還能起到暖宮散寒的作用，避免因長期宮寒導致不孕。
2、熏艾條的功效
1.活血化瘀，溫經通絡。由於艾條的主要成分是艾，而艾是能起到活血化瘀的作用。
2.安神助眠，改善氣滯血瘀。熏艾條的功效與作用對焦慮失眠等癥狀有很大的作用，它能很好地使人釋放壓力，解除疲勞，達到內外和諧的境界。
3.祛風散寒、疏通經絡。艾條主要借助艾絨散發出來的火力來溫熱穴位，將熱量輸入於穴位中來調節經脈，達到保健的作用。它對冬天手腳冰涼或者是懼寒怕冷的體質，都有很好的治療效果。
4.緩解消化不良。由於作用於消化系統，可通過改變胃腸活動溫陰補虛。
5.緩解經痛等虛寒疼痛。但在經期不能使用，否則會增加經血量，且孕婦也不宜使用艾條。
3、艾條是什麽
大家只有搞清楚艾條是什麽，才能正確的運用，有效的遠離壹些疾病的困擾與傷害。艾條壹般是用中藥材制成的，然後用棉紙來包裹成長卷。在使用的時候將其點燃，對準身體上的壹些穴位來熏烤，因此也被叫做熏艾。艾條是什麽？艾條不僅能夠安神助眠，提高睡眠質量，還可以幫助大家緩解和消除疲憊感及壓力，讓身心徹底放松。
在做艾灸時，體內的寒氣也會被驅除體外。因此對宮寒或體寒的人們來說，還是很有幫助的。尤其是女性在月經失調或是痛經時，都可以使用艾灸來調經止痛，暖宮助孕，畢竟宮寒時間長了還是很容易導致不孕不育的。此外，艾灸在健脾養胃方面的效果也是很好的，腸胃不好或機體免疫力比較差的人，也可以適當的做壹下艾灸。
4、艾條價格
艾灸使用的艾條價格受到很多因素的影響，比如艾條的質量，即裏面所含艾絨的比例，還有艾條的規格大小，艾條的年份、產地、品種等等，都可能影響其市場價格，目前市場上，壹根艾條價格從幾毛錢到幾十元不等，相對來說它的價格也是不貴的。
消費者在購買艾條的時候，除了看艾條價格之外，壹定要註意以下幾點：
壹、選擇艾絨含量高的，含量越高，品質越純;
二、選擇艾條年份長的，年份越長品質越好，壹般五到七年左右為佳;
三、選擇端午前後的艾絨制作而成的艾條比較好。