哪些食物裏含維生素E最多？

新鮮蔬菜中含維生素E最多。

富含維生素E的食品有:

麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E;奶類、蛋類和魚肝油等也有壹定含量的維生素E;肉類、魚類等動物性食品。