重陽節有什麽習俗？

壹，插茱萸。

古代有在九月九日插茱萸的習俗，所以重陽節又叫茱萸節。茱萸香味濃郁，有驅蟲去濕、去除風邪的作用，也有消積食、治寒熱的功能，可以入藥，也可以制酒養生祛病。所以在重陽節這壹天，人們有佩帶茱萸或者登高望遠時插茱萸的習俗，還可以將茱萸當作禮物送給親朋好友，以求辟邪求吉，延年益壽。

二，飲菊花酒。

菊花酒清涼甘美，有明目、補肝氣、安腸胃、利血、治頭昏、降血壓、減肥之功效，是強身益壽的佳品。飲菊花酒，早在漢魏時期就已經開始盛行。在我國民俗中，人們在菊花盛開之時，采集菊花的莖葉，與谷物摻在壹起釀酒，等到來年九月九日飲用。

三，登高望遠。

在重陽節這壹天，民間有壹個普遍的習俗，就是人們要在這壹天外出登高望遠。關於它的來源，有兩種說法。

1，古代人們崇拜山神，認為“九九老陽，陽極必變”，所以在九月九日，要前往山上登高望遠，祭拜山神以求吉祥，後來逐漸演化為壹種娛樂活動。

2，重陽時節，農忙秋收大多已經結束，這時候老百姓比較清閑，山裏的野果、藥材又是成熟季節，所以人們這時候就會去山上采集野果、藥材等等，後來逐漸將活動集中到重陽這壹天，演變成重陽節登高望遠的習俗。

四，賞菊花。

在九九重陽節期間，各種各樣的菊花正是盛開的時候，觀賞菊花自然就成為節日的壹項重要內容。除了觀賞明目繁多的菊花，同時還會點燃菊燈，舉辦酒宴，樂鼓並作，大慶重陽節。

五，吃重陽糕。

重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，是九月九日重陽節的代表性食品。作為節日食品，最早是為了慶祝糧食豐收，喜嘗新糧。因為“高”與“糕”諧音，有步步登高的吉祥之意，後來才有了重陽節登高吃糕的習俗。

六，重陽祭祖。

重陽節，與除夕、清明節、中元節統稱為中國傳統四大祭祖節日。早在先秦時期，在農作物豐收之際，人們就有在九月祭祀天地、祭祀祖先的習俗，以謝天地祖先的恩德。