維秘和普拉提床哪個力度大

維密力度大。根據查詢美咯網顯示。

1、維密普拉提的訓練強度和難度相對較高，要求參與者具備壹定的體能水平，以便有效鍛煉身體並塑造線條。而普通普拉提的強度和難度相對較低，適合各個年齡和體能水平的人群。

2、維密普拉提通常需要較長的訓練時間和較高的訓練頻率，以達到最佳效果。而普通普拉提的訓練時間和頻率相對較靈活，可以根據個人時間和需求進行安排。