跑步穿什麽褲子合適？

對我來說，跑步穿緊身褲合適。

如果是夏天，最好穿緊身短褲。緊身的短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂，長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有壹定支撐作用。

因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響妳跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、屈膝、跨越，如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷皮膚，在這壹點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。

另外，如果妳穿上壹件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步壹樣憋得難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易幹粘在身上很難受還容易著涼，而速幹服裝就不同了，它濕的快幹得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。

下面簡單聊聊緊身褲的好處:

1、保暖：

緊身褲是緊貼皮膚表面的，因此不會兜風，也不會從褲腿裏面灌風。

在秋天尤其是冬天可以起到基本的保暖作用，如果妳覺得還不夠暖，還可以在外面加壹條寬松的運動褲。

2、輕便貼身：

緊身褲由於完全貼身，所以在跑步中感覺不到壹點負擔，但是單穿壹條緊身褲的時候，整個下半身的曲線暴露無遺，造型比較醒目，所以好多人在跑步時在外面再穿壹條短褲。

3、速幹排汗：

緊身褲壹般采用具有彈性的速幹面料制造，所以導汗性和透氣性也很出色。在冬天汗水排出後會在面料表面風幹，而面料同時起到了隔離層的作用，避免汗水被冷風風幹時帶走體表熱量。?

所以，可以在運動中起到調節體溫的作用，也可以代替秋褲，成為運動的保暖層。