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21金維他和善存片,哪個更好?

相對來說,21金維他好壹些。21金維他和善存片都是補充維生素的。兩種效果都差不多,壹種是有OTC標識的是屬於藥品,壹種是有藍帽子標識的,這是屬於保健品。單純的為了補充維生素最好不要吃藥,因為水果蔬菜中含有的維生素C比較高的,日常多壹些新鮮的水果蔬菜也就可以了。

1、成分:善存維生素片,所含有的營養成分達到29種,補充的範圍也是十分的廣泛的,善存維生素片中所包含的維生素有很多,比如:釩、鎳、錫等這些無法從食物中攝取的物質,但這些物質對於人體也存在著重要微量元素。21金維他是壹種復方制劑,所含營養成分的種類比較少,壹些含量是比較保守的。

2、功效:善存是主要用於預防和缺乏維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。而維生素和礦物質都是維持機體正常代謝和身體健康的重要物質。缺乏這兩種物質會造成人體的代謝障礙,從而引起多種疾病。21金維他是維生素和微量元素的補充藥,主要用於預防因為維生素和微量元素缺乏而引起的各種疾病。

擴展資料:

體內缺乏維生素的話,這個時候可以口服些維生素片的,而且在飲食方面也可以,多吃些富含有維生素的水果和蔬菜,都可以有效幫助補充維生素的。首先在日常中多補充壹些維生素,可以提高壹下我們自己身體抵抗力,也可以有效的幫助緩解身體亞健康狀態。

維生素對於身體新陳代謝,組織細胞合成,蛋白質合成等生理活動起到關鍵作用。不過在不同的身體情況下補充維生素,人體對於維生素的需求比例是不同的。比如世界衛生組織專家就建議兒童在發育階段,需要多補充維生素A。那麽兒童維生素補充劑中,就要特別註意維生素A的含量。

孕婦在孕期,胎兒的神經系統發育需要特別量的葉酸,所以,在孕婦維生素補充劑中,要特別加入足量的維生素B9(葉酸)。

專業的營養保健品補充劑開發公司,會針對不同的人群的需求來設計配方,已達到科學合理的維生素攝取。

參考資料:

百度百科-21金維他

百度百科-善存