孕晚期吃什麽食物，有助於寶寶去胎毒呢？

文|張女子育兒原創，當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）

孕晚期吃什麽食物，有助於寶寶去胎毒呢？

經常會聽到很多孕媽說，在孕晚期要適當清胎毒，這樣生出來的寶寶才會白皙幹凈。其實胎毒從中醫上講就是內熱，也就是新生兒皮膚上的皮疹現象，那麽要如何去除胎毒呢？下面小編就來為各位孕媽介紹三種可以清理胎毒的飲食療法！

1、綠豆鴿子湯

綠豆能夠幫助體內多種毒素的排出，可以有效的清熱解毒，而鴿子則有滋補益氣，祛風解毒的效果，兩者壹起熬著，能夠有效去除孕媽體內的熱氣，達到清理胎毒的作用，

2、艾草煮雞蛋

艾草是壹種有利於女星身體健康的中草藥，它具有調經止血，安胎養胎的功效，鵝蛋有滋補身體，健腦補腦的效果，對去除胎毒很有好處，

3、紅棗蓮子水

孕媽常吃紅棗有補血益氣的作用，蓮子的主要應用價值是清熱降火，兩者在壹起熬煮，既可以為孕媽補充氣血，也有不錯的去胎毒的作用。

希望各位沒有管住自己嘴，孕期吃了辛辣食物的孕媽，能夠通過這些健康營養的藥膳，有效排除胎毒，讓寶寶出生後皮膚更加紅嫩水潤，祝妳好孕！孕晚期吃什麽食物，有助於寶寶去胎毒呢？

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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家裏有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，優質育兒領域原創作者，專註分享科學育兒知識，與寶寶壹起健康快樂成長。如果妳在育兒路上有什麽困惑，可以關註我。

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