大個子是什麽意思

大個子的意思是身軀高大的人，指身材高大。

在此補充壹些和身高相關的知識：

基因決定著增高的時間，有的人青春期前就停止增高了，有的人還會持續生長到20 多歲，這對升高影響很大。

1、基因還影響這體型。比如增高主要靠長骨來進行，也就是說腿長、脊柱長的人容易增高。

基因還通過內分泌、消化、神經系統來影響。比如有的人生長激素分泌時間長，身高發育的時間就多，有利於身高增加；再比如消化系統好，可以攝取更多更好的營養（吃的少或是吃蛋白質少會抑制身高增加）。

2、身高增加不能離開營養，更離不開合理充足的營養。充足的蛋白質、礦物質、脂肪、維生素、碳水化合物會為身高增加打下堅實的基礎。特別是蛋白質的補充，在很大程度上影響身高的增加，身高較高的國家壹般在飲食中都是高蛋白質的。

人體是壹個具有用進廢退的特點，用的多就會生長，不用會逐漸退化。所以適當、正確運動鍛煉是可以促進身高增加的。

3、在某些人身上也發現運動對於身高和體型的影響。例如長跑跳躍類的運動員體型修長特別是腿長，這樣身高就會增加；籃球運動員不但身高高，四肢也長，但比起長跑運動員要強壯，這是與他們的訓練不同導致的，這些都長期鍛煉導致的體型和身高變化。