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關於籃球 ...

1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德(Springfield)市基督教青年會國際訓練學校(後為春田學院),由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士發明,當年的籃球規則只有13條,奈史密斯博士於1939年去世,終年78歲。

1891年,奈史密斯在 馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。這所學校體育系主任盧瑟·古利克為貫徹冬季體育課教學大綱委托他設計壹項室內集體遊戲。他從當地兒童喜歡用球投向桃子筐(當地盛產桃子,各戶備有桃筐)的遊戲中得到啟發,創編了籃球遊戲。

國際業余籃球聯合會首任秘書長威廉·瓊斯則很尊重和敬佩他,不僅解決了他的旅館費用,並邀請他為奧運會首場籃球比賽開球。開球前,瓊斯向全體參賽運動員介紹了這位籃球發明者,奈史密斯受到大家的熱烈歡迎。全部比賽結束後,瓊斯又安排奈史斯主持發獎儀式,並授予他壹枚奧林匹克特別勛章,以表彰他發明籃球的功績。當壹位德國小姑娘向他敬獻月桂冠時,奈史密斯欣喜若狂,激動得把帽子拋向天空。

奈史密斯於1939年逝世。為了永遠懷念這位籃球運動先驅,國際籃聯在1950年第1屆世界男子籃球錦標賽期間舉行的第壹次中央局會議上,決定把世界男子籃球錦標賽的金杯命名為“奈史密斯杯”。

到1893年,形成近似現代的籃板、籃圈和籃網。最初的籃球比賽,對上場人數、場地大小,比賽時間均無嚴格限制。只需雙方參加比賽的人數必須相等。比賽開始,雙方隊員分別站在兩端線外,裁判員鳴哨並將球擲向球場中間,雙方跑向場內搶球,開始比賽。持球者可以抱著球跑向籃下投籃,首先達到預定分數者為勝。 1892年,奈史密斯制定了13條比賽規則,主要規定是不準持球跑,不準有粗野動作,不準用拳擊球,否則即判犯規連續3次犯規判負1分;比賽時間規定為上、下半時,各15分鐘;對場地大小也作了規定。上場比賽人數逐步縮減為每隊10人、9人、7人,1893年定為每隊上場5人。

1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統壹的籃球規則,並有多種文字出版,發行於全世界,這樣,籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲,成為壹項世界性運動項目。 1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目,並統壹了世界籃球競賽規則,此後,到1948年的10多年間,規則曾多次修改,與現行規則有關的重要變化是:將得分後的中圈跳球,改為失分隊在後場端線外擲界外球繼續比賽;進攻隊必須在10秒鐘內把球推進到前場;球進前場後不得再回後場;進攻隊員不得在“限制區”內停留3秒鐘;投籃隊員被侵犯時,投中罰球1次,投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中,出現了兩米以上的多人,國際業余籃球聯合會曾兩次擴大籃球場地的“限制區”(也叫“3秒區”);還規定,壹個隊控制球後,必須在30秒內投籃出手。60年代初有關10秒和球回後場的規定,壹度因1960年第17屆奧運會後取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會後,又恢復了中場線,這些規定又繼續執行。1977年增加了每隊滿10次犯規後,在防守犯規時罰球兩次,防投籃時犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。1981年又將10次犯規後罰球的規定縮減到8次。很明顯,人員的變化的技術,戰術的發展引起了規則的改變,而規則的改變又促進了人員和技術、戰術的進壹步發展變化。特別是50年代後期以來,規則的改變對籃球比賽的攻守速度,對運動員的身體、技術、戰術以及意誌、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求,促進了籃球技術水平的迅速提高,女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。

籃球運動是1896年前後由天津中華基督教青年會傳入中國的,隨後在北京、上海基督教青年會裏也有了此項活動。在1910年的全運會上舉行了男子籃球表演賽之後,在全國各大城市的大、中學校的籃球活動逐漸開展起來,其中以天津、北京、上海開展得較好,水平也較高,當時的比賽規則很簡單,在球場中間畫壹個約有1米直徑的中圈,中鋒隊員跳球時壹只手必須置於背後腰部,任何壹足不得踏出圈外。技術也簡單,中圈跳球後,誰接到球就自己運球,超過防守人就投籃。當時只會直線運球前進,傳球方法是單、雙手胸前傳球,跑動投籃是用單手低手上籃,立定投籃無論遠近都是用雙手腹前低手投籃。1925年前後,進攻和防守的5名運動員,有了較明確的分工,中鋒對中鋒,後衛對前鋒,有人盯人,各自盯住自己的對手。但前鋒的職責是只管進攻投籃,不管退守;後衛的職責是只管防守搶截球,不管投籃。前鋒和後衛很少全場跑動,只有中鋒要攻守兼顧。以後又逐漸改為兩後衛1人助攻(活動後衛),1人留守後場(固定後衛),兩前鋒也變為1人留在前場專管偷襲、快攻,1人退守後場助防。技術動作也有所發展,跑動投籃出現了單手、高手投籃,立定投籃出現了雙手胸前投籃,傳球出現了單、雙手擊地傳球,運球出現了兩手交替運球躲閃防守和超越防守向前推進的技術。規則中增加了罰球區和罰球線,隊員犯規4次即被取消比賽資格,犯規罰球可由隊長指定任何1個隊員主罰。比賽時間分為上、下半時各20分鐘,中間休息10分鐘。每次投中或罰中後,都在中圈跳球,重新開始比賽。而中國籃球運動水平在1926年以後有了較大提高 。

1892年,籃球運動的發明人史密斯訂出18條簡易規則,籃球運動進入對抗比賽的階段,繼而產生了比賽的組織領導者、執法公斷者——裁判員。

外國稱籃球裁判為“球證”,每場比賽有正、副兩個“球證”。建國前,我國稱籃球裁判為“司令”,每場籃球賽只有壹個“司令”。解放後改稱裁判員,每場球賽設正、副兩個裁判員。

我國現行籃球裁判分為五級:國際級、國家級、壹級、二級、三級。由於籃球比賽的速度強度都愈來愈大,為了更全面、準確地執行規則,有些國家已開始試行每場比賽設前、中、後三個裁判員。

規則:

1.公 平。這是修改規則的基礎。規則應該對比賽雙方都是公平的。因為籃球比賽是雙方在等同的時間、空間、地面、人數的條件下進行籃球意識、技戰術及身體素質的較量。

2.均 衡。均衡(或者是平衡)是指進攻和防守這兩個方面必須保持平衡。如壹場比賽很容易得分或很難得分,都會使比賽變得呆板而不精彩,那麽籃球比賽使人興奮的魅力將會丟失。

3.定 義。規則定義要言簡意明,文字確切。

4.編 纂。規則要編纂,避免重復,做到前後壹致,不得自相矛盾。

5.簡 短。規則要簡短扼要,避免羅唆,使人很難領會。

6.例 外。規則正面作了許多規定,如沒有例外的規定(即註解),規則也很難實行,例外正是為了保證正面規則的實施。

7.安 全。規則要保證人身安全,保證比賽在良好的環境與氣氛中順利進行。

8.權 力。必須給裁判員權力,讓其在比賽中有權威地勝任工作,執行規則。

9.連 續。規則要使比賽盡可能地減少中斷次數,從而保證比賽的連續進行,使比賽更緊湊,更精彩。

10.無 利。規則要使比賽的任何壹方都不能從違反規則中得好處,從而使比賽公平合理地進行

[編輯本段]基本規則

基本規則壹

1.比賽方法

壹隊五人,其中壹人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節,每節各10分鐘,NBA為12分鐘,每節之間休息5分鐘,NBA為130秒,中場休息 10 分鐘,NBA為15分鐘,另在NBA中在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比數仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分,罰球投進得1分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出壹名跳球員至中央跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場(NBA中為6次)。且不能在同壹場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另壹隊的機會。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球後10秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。(2)跳球違例;(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

基本規則二

24秒鐘規則:進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒)。

8秒鐘規則:球隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。

5秒鐘規則:持球後,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手,FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。

3秒鐘規則:分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒:進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上;防守3秒:當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時,防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

侵人犯規:與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

技術犯規:隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況。

取消比賽資格的犯規:球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人。發生此類情況後,球員應立即被罰出場外。

隊員5次犯規:無論是侵人犯規,還是技術犯規,壹名球員犯規***5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽。

違例:既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

隊員出界:球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界。在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界。

幹擾球:投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裏的時候,防守隊員不得觸球。

球碰板後對方不得碰球,直到球下落。

被緊密盯防的選手:被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定)。

球回後場:球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場。

比賽中的技巧及基本功:

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[編輯本段]籃球術語

(1)扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

(2)補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內。

(3)卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身後,這種步法叫卡位(多用於沖搶籃板)。

(4)領接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。

(5)錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,阻撓他接球叫錯位防守。

(6)要位:進攻人用身體把防守人擋在身後,占據有利的接球位置。

(7)突破:運球超越防守人。

(8)空切:進攻人空手向籃跑動。

(9)壹傳:獲球者由守轉攻的第1次傳球。

(10)蓋帽(西el tapón):進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。

(11)補位:當1個防守人失掉正確防守位置時,另1防守人及時補占其正確防守位 置。

(12)協防:協助同伴防守。

(13)緊逼防守:貼近進攻人,不斷運用攻擊性防守動作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(14)斜插:從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(15)時間差:在投籃時,為躲避對方防守的封蓋,利用空中停留改變投籃出手時間。

(16)接應:無球進攻隊員,主動搶位接球。

(17)落位:在攻防轉換時,攻地雙方的布陣。

(18)策應:進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合,造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

(19)掩護:進攻隊員以合理的技術動作,用身體擋住同伴的對手的去路,給同伴創造擺脫防守的機會的壹種進攻配合。

(20)突分:持球進攻隊員突破後傳球配合。

(21)傳切:持球進攻隊員利用傳球後立即空切,準備接球進攻。

(22)補防:當1個防守隊員失去位置,進攻隊員持球突破有直接得分的可能時,鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手,去防持球突破的進攻者。

(23)換防:防止隊員交換防守。

(24)關門:鄰近的兩名防持球者的隊員,向進攻者突破的方向迅速選拔,形成“屏障”,堵住持球進攻者的突破路線。

(25)夾擊:兩名防守隊員***同卡住1名進攻隊員,封堵其傳球路線。

(26)擠過:兩名進攻隊員進行掩護配合時,防地被掩護者的隊員向其對後靠近,在進攻者即將完成掩護配合的壹剎那,搶占位置,從兩名進攻隊員之間側身擠過,破壞他們的掩護,並繼續防住自己的對手。

(27)穿過:當壹名進攻隊員進行掩護時,防守掩護者的隊員稍離對手,讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去,繼續防住對手。

(28)擋拆:為持球隊友擋住防守隊員。

(29)空中接力:隊友往裏傳球,另壹隊友在空中接球,再在空中未落地的過程中將球扣入或投入籃筐的技術。

(30)博腳:外線球員控球時被對手緊貼防守時,中鋒或大前鋒會走出來外線接球,然後再安全傳到其他球員手上。

[編輯本段]籃球場主要位置介紹

控球後衛(PG)(西base)

控球後衛(Point Guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。壹個合格的控球後衛必須要能夠在只有壹個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裏,將球傳到球應該要到的地方:有時候是壹個可以投籃的空檔,有時候是壹個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進壹步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

對於壹個控球後衛還有壹些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後壹個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另壹個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友制造機會。總而言之,控球員有壹個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他壹定將球交給機會更好的隊友。

得分後衛(SG)(西escolta)

得分後衛(Shooting Guard)以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒壹般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此,他的外線準頭與穩定性要非常好。

得分後衛經常要做的有兩件事,第壹是有很好的空檔來投外線,因此他的外線準頭和穩定性壹定要好,要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會,卻又投不進去的話,對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快。壹個好的得分後衛總不能企望每次都有這麽好的空檔,應該能在很短的時間內找機會出手,而命中率也要有壹定的水準,如此的話,才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開防守圈,而更利於隊友在禁區內的攻勢。

小前鋒(SF)(西alero)

小前鋒(Small Forward)乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。小前鋒壹接到球,第壹個想到的就是要如何把球往籃框裏塞。他可能會抓籃板,但並不必要;他可能很會傳球,但也不必要;他可能彈跳很好,但仍不必要;他可能防守極佳,但還是不必要。小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。

小前鋒乃是對命中率要求最低的壹個位置,壹般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。當然這有壹個前提,就是他要能得分。如果壹個小前鋒每場球得個七、八分,命中率還只有四成的話,那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來,為什麽小前鋒的命中率可以比較低呢?因為他是隊上主要得分者,他經常要積極找機會投籃,要在某些時刻穩定軍心,甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣,乃至於給對手下馬威,給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手,而且可能是不太好的機會,所以我們可以容許他的命中率稍低,只要他能得分的話。

大前鋒(PF)(西ala-pivot)

大前鋒(Power Forward)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,但是要投籃、得分,他卻經常是最後壹個。所以說,大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。

大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人,他在禁區卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時,他又常常幫隊友擋人,然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板,做第二波的進攻。

大前鋒壹般較少出手,而其投籃的位置又經常很靠近籃框,對其投籃的命中率要求也較高。以場上五個位置來說,大前鋒應該是命中率最高的壹位,不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項,所以他的得分可以不多,但是籃板就壹定要抓得多。此外,防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的,因為他要鞏固禁區,防守當然重要。其實說穿了,大前鋒就是要做好兩件事:籃板和防守。

中鋒(C)(西pivot)

中鋒(Center)顧名思義乃是壹個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區裏賣勞力、賣身材的,他在攻在守,都是球隊的樞紐,故名之為中鋒。

中鋒要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁區裏面混飯吃,那麽籃板球是絕對不可或缺的。再來,禁區又是各隊的兵家必爭之地,當然不能讓對手輕易攻到這裏面來,所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時,中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內(此乃整個進攻場的中心位置)接球,此時他也應具備不錯的導球能力,將球往較適當的角落送出。以上三項,是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中,中鋒也經常身負得分之責,他是主要的內線得分者,與小前鋒裏外對應。因為他要能單打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往較接近籃框,所以命中率又應該高些,大致來說,五成二可以作為壹個標準。對中鋒命中率的要求,是僅次於大前鋒的。

壹名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面,中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力,他要能背對著籃框做單打動作,轉身投籃是最常見的壹項,而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上,要稱為壹個好的中鋒,那除了守好自己該看的球員之外,適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說,若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來,中鋒便要有壹夫當關之勇,守住己方的禁區。當然,不是說每回都能滴水不漏,但總是要有"能幫忙"的能力,若壹個中鋒只能守住自己的人,那是不夠的(除非對方是超強的進攻中鋒)。

中鋒有壹種變形,也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於,他的進攻主要是跑到外面去投外線,而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高,其他矮個子根本守不住,所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來,故其在前鋒較強時也相當管用,而在防守時,他就與壹般中鋒無異,照樣防守對方中鋒,照樣地抓籃板。

[編輯本段]籃球小知識

籃球的選購與保養 :

生產籃球的廠家不下百余家,而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌籃球市場占有較大份量,市場上各種籃球名目繁多,因此選擇品質好的籃球就相當重要了,因為品質好的籃球在使用時手感舒適,而且彈跳和旋轉性能穩定的籃球會培養良好的運球習慣,有助於做出標準而到位的技術動作,品質精良的品牌籃球還可以增強您的自信心,提高訓練質量和運動樂趣,當然了,優質籃球的使用壽命更長,例如:SANYING品牌、CBA品牌籃球沖擊次數就達到了35000次而不變形,而且好籃球的品質和服務更有保證。

壹、籃球的結構:

要選購到優質的籃球,就有必要了解籃球的結構。

1、內膽:即球膽,是籃球的心臟,在籃球的最裏層,由黑色橡膠制成;

2、纏絲:中高檔的籃球必須在球的內膽表面均勻地纏繞壹條籃球專用尼龍絲,對球膽形成像蠶繭壹樣的保護層,但不是每種籃球都采用此工藝的,許多低檔籃球就不纏絲,而用紗布代替;

3、中膽:內膽和表皮之間的支撐結構,由橡膠制成;

4、表皮:分為橡膠、合成皮(超細強力纖維、PU、PVC等)以及真皮三大類;

5、球嘴:籃球充氣的“咽喉”,對氣密性非常關鍵。

二、優質的籃球好在哪裏

1、內膽:像三瀛、CBA品牌都是采用進口橡膠,這與高檔汽車輪胎內膽的材質相同,通過嚴格的專利工藝加工而成,彈跳柔和穩定,是高品質籃球細膩手感的內在來源,而好的手感當然會帶來好的自信心;

2、纏絲:三瀛、CBA品牌籃球只采用柔韌度非常好的籃球專用尼龍絲,運用精密的專用籃球纏紗機器均勻地纏繞,長度可達2公裏,使籃球的彈跳更有質感,投籃時球體飛行和旋轉更穩定、更準確,並且使籃球更堅固,不變形;

3、表皮:高品質的籃球均采用專業廠家專供的皮料,能滿足不同場地要求和顧客的手感習慣,三瀛籃球、CBA品牌籃球提供了多種不同材質系列的籃球供籃球愛好者們選擇。

三、如何辨別各種籃球

1、認準品牌籃球的商標;

2、檢查整體制作工藝;

3、檢查彈跳度、圓周度、旋轉中心,球嘴工藝以及綜合手感等;

4、檢查免費贈送的球針及球袋是否齊全;

5、檢查合格證的印刷以及編號是否與球體上的條形碼相符;

6、檢查零售商是否有品牌籃球廠家頒發的指定經銷證書,三瀛籃球、CBA品牌籃球都有專門制作的指定經銷商證書;

7、如還不能確定真偽,可直接致電生產廠家。

選購了好品質的籃球,還要註意使用方法:

1、籃球的氣壓應在7-9磅,否則容易變形。測試的方法:在平坦的硬質地面上,讓籃球從180CM的高度自由落下,反彈高度在125-145CM即正常;

2、註意根據不同的場地選擇不同材質系列的室內/室外專用籃球;

3、使用完畢後,要清潔球的表面(真皮籃球請勿用濕布擦拭,以防發黴),要存放在陰涼幹燥的地方。

籃球球場設施

1.籃板(西el tablero):兩面籃板應以透明的材質制成,最好是強化安全玻璃,其硬度相當於厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺,垂直高度1.05公尺,其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應平整,四周畫上自界外線算起,寬為59公分,高為45公分的長方形,此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

2.球籃(西el canasta): 球籃包括籃圈(西el aro)和籃網(西la red)。籃圈-由堅實的鐵料制造,內緣直徑最少為45公分,最多為45.7公分,並漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分,最大為2.0公分。籃網-應為白色,懸掛於籃圈上,其目的在使球入籃後能稍受阻力,籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上,其長度最短為40公分,最長不得超過45公分。籃筐垂直高度是3.05米。

3.球: 籃球必須是正圓體,顏色為橘色,外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質制成,重600至650克,周長75至78厘米。球內氣壓的程度,以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上,其反彈高度,從球的頂部量起不得低於1.2公尺,或高於1.4公尺。

4.定時器: 定時器為顯示比賽時間、雙方比數和球隊犯規次數,應該裝置在場內每壹個人均能清晰看見的地方。

5.24秒定時器: 24秒定時器應為自動計時,采用數字式倒數計時,顯示單位為秒。

6.記錄表:所有國際籃球協會舉辦的正式比賽,其記錄表均應由國際籃球總會審定。

7.犯規次數牌: 應為白色底,數字最小尺寸為長20公分,寬10公分。 2×20分鐘賽制,數字為1~5(1~4為黑色,5為紅色)。 4×12分鐘賽制,數字為1~6(1~5為黑色,6為紅色)。

8.球隊犯規標誌: 球隊犯規標誌應為紅色,至少寬20公分,高35公分,置於記錄臺上,讓場上每個人都能清晰看見。

國際標準籃球場地簡介

籃球比賽場(西la cancha)是壹個長方形的堅實平面,無障礙物。標準的比賽場地長度為28m,寬度為15m。天花板或最低障礙物的高度至少應為7m。

籃球場的長邊界限稱邊線(西la línea de lateral),短邊的界限稱端線(西la línea de fondo)。球場上各線都必須十分清晰,線寬均為0.05m。以中線的中點為圓心,以1.8m為半徑,畫壹個圓圈稱中圈(西el círculo central)。三分投籃區(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由場上兩條拱形限制出的地面區域。

國際標準籃球場地區域設置

限制區:從罰球兩端畫兩條線至距離端線中各3m的地方所構成的地面區域。

罰球區(西la zona de tiro libre):是限制區加上以罰球線中點為圓心、以1.80m為半徑向限制區外所畫的半圓區域,它是執行罰球的區域。

三分投籃區:是由場上兩條拱形限制出的地面區域。