葡萄籽和花青素有什麽區別

1、兩者的成分不壹樣：

青花素是葡萄籽中的水溶性色素，能有效美白肌膚。葡萄籽提取物當然是從葡萄籽中提取的原料，但其營養成分不僅包括青花素，還包括OPC。

2、兩者的功效不壹樣：

葡萄籽主要是可以幫助皮膚抗衰老、增強免疫力，起到保護皮膚、美容養顏的作用，防治皮膚過敏及各類皮膚病，有效增強皮膚抗輻射能力，減少紫外線對皮膚的傷害，除此之外它還有壹個很重要的作用就是降低膽固醇，預防腦溢血、中風等。

而青花素的主要功能是防止皮膚早期形成皺紋，不僅可以防止皮膚早期形成皺紋，還可以補充營養，消除體內有害的自由基。除此之外，它還有防輻射的作用，有效美白人體。

擴展資料：

葡萄籽禁忌：

1、兒童，孕婦和哺乳期婦女不適合服用。

2、葡萄籽膠囊的最佳吸收時間也是飯後，所以建議飯後食用。

3、葡萄籽膠囊不能配辛辣食物。它可以與膠原蛋白和維生素E壹起服用，推薦劑量不超過200 MG每天。

花青素禁忌：

1、要適量，短期內服用是沒有副作用的，服用時間太長的話可能引起消化不良等問題。

2、未經醫生的指導最好不要食用。

人民網-花青素有抗氧化的功效？結果居然是……

人民健康網-第307期：葡萄全身都是寶，護心！抗癌！防衰老！