每天學壹點中醫：人體的穴位圖及功能，講解的很細致，收藏吧
# 健康 科普排位賽#
1 少商
1.咽喉腫痛：三棱針點刺放血。方法：消毒穴位，醫者用拇指由患者的大魚際向指端推3~5次，最後壹次停在指關節處，捏緊拇指，另壹手持三棱針對準穴位快速刺入，針孔要大，擠出血10~15滴，使血由暗紅變淡為宜。
2.外感身疼無汗：用0.5寸針刺該穴，撚轉使局部刺痛。
3.中風急救：配商陽、中沖、關沖、少沖、少澤，雙手均刺，強刺激，或點刺放血。
2 合谷
1.冷嗽：受寒後咳嗽日久不愈，胸悶憋氣，咽喉不爽，針之用補法：即得氣後拇指向前用力，操作5分鐘，可迅速理氣寬胸。
配穴：三陰交用瀉法，效佳。
2.牙痛：強刺激止痛好。
3.止汗，發汗：配復溜，汗多可止，無汗可發，合谷、復溜雙側均針，以出現針感為度。
3 手三裏
消除針刺不當引起的後遺感。
方法：彈撥，如彈撥患者右側之手三裏時，醫者與患者對面而立，用右手握住患者右手，使肘屈成90°，用左手的拇指彈撥患者右側手三裏穴處的肱橈肌，同時讓患者活動不適之處，當即緩解或消失。
4 曲池
1.降血壓（1、2期效果較好）：直刺，得氣後提插撚轉數次，患者當即頭腦清爽出針。
2.上肢要穴，可治半身不遂，肩周炎：直刺，得氣後提插撚轉、留針30分鐘，每過5分鐘行針1次；或針曲池穴得氣後起針，叫患者活動。
3.丘疹及面部痤瘡：直刺得氣後留針30分鐘，5分鐘行針1次，常配合谷，血海、三陰交，效更佳。
5 內迎香
治紅眼病。取穴：在鼻孔內上方的鼻中隔處。針法：清潔鼻孔，用三棱針由鼻孔的外下方向內上方刺入，有阻力時即出針，血即流出。
6 液門穴
液門穴是壹個消炎的藥庫，如果我們能善用它，很多疾病能當下見效。
液門，顧名思義：液體之門，有降濁升清的作用。液體在人身經絡之中循經而行。有時人體表現的上火，並不完全是人體火多了，或者說水少了，很多時候是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現在堵塞的局部有病痛了，這時要想辦法疏通液體循行的道路，液門穴當仁不讓，我們可以用艾灸、按壓治療都會有效的，不少上火的癥狀當下能完全消失。
7 照海穴
咽喉部癢痛，有時還伴有幹咳、幹嘔的癥狀，西醫上稱為「梅核氣」。慢性咽炎的人，消炎藥物無法進入粘膜深層，吃藥無效......空調吹久了，咽喉腫大、發炎、發燒......
這時妳可以按摩照海（和天突穴），可以消炎護嗓。每次指尖掐照海穴 3～5 分鐘，天天不拘時候次數。天突穴可用指腹隨時按揉，局部有酸脹感便可。按摁住足部的照海穴並閉著嘴不要說話。壹會兒會感覺嘴裏津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次後可去除不適。
8 商丘穴
商丘穴屬脾經經穴，正好對應下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎癥，商丘穴主要消除下身的各種炎癥。因為脾是管運血的，艾灸或者按揉商丘穴，它能把新鮮血液運到病竈上去，臟東西被清走後，炎癥自然也就消除了。
主治：腹脹，腸鳴，腹瀉，便秘，消化不良，足踝痛，神經性嘔吐，急慢性胃炎，腸炎，患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，壹定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。
9 丘墟穴
丘墟穴是膽經的原穴，正好位於足底反射區的上身淋巴反射區，主要消除上身的各種炎癥。
丘墟穴專門治療各種上火之癥，也就是西醫所說的發炎癥狀，比如牙痛發炎、眼睛紅腫發炎、嗓子發炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎癥，跟它就更有關系了。
現代生活壓力大，人們生活作息不規律，失眠已成為了常態，失眠在中醫學稱之為“不得臥”或“不寐”是指經常不能獲得正常睡眠為特征的壹種常見疾病。
輕者入眠困難,或入睡後易被驚醒,醒後不能再入睡嚴重者可整夜不能入睡,常伴有頭痛、頭暈、健忘等癥狀，嚴重時會影響正常的日常生活。
耳穴具有疏通經絡、扶正祛邪、調和臟腑陰陽的作用,這是因為耳廓是諸經通過、終止、會合的場所，通過刺激耳部穴位以達到調理身體內在生理狀態的作用。耳穴療法治療失眠癥最主要的作用是疏通經絡。
耳穴神門，具有鎮靜、安神、利眠作用。心主神明,為五臟六腑之主。當心陽不足,則出現失眠、健忘、神疲乏力等表現；心陰不足表現為交感神經興奮為主的失眠,如心悸、多汗等,多取”心”穴寧心安神。
穴位定位
神門，對耳輪上、下腳分叉處，三角窩的外1/3的上部。
心穴，在耳甲腔正中凹陷處。
使用方法
點掐或王不留行籽貼壓神門穴、心穴，或用火柴棒的壹端點按，以出現酸脹感或放散感為宜。
委中穴，有人壹輩子都沒用過自己身體上的這個寶貝，卻任由腰痛、背痛折磨，這真是太可惜了。它是我們身體裏面的隱士，我們不妨三顧茅廬，把它請出來，讓它幫我們挺起 健康 的脊梁。
四總穴歌
“腰背委中求”是什麽意思？ 這句話的理解是：腰背上的病痛，要到委中穴那裏去求。
求什麽呢？ 我們看壹個 健康 的小孩，或者是腰很正常的人，妳讓他趴下來的時候，摸他那個委中的部位，會發現它是凹陷的，這是正常狀態。如果這個部位有壹個凸起的，或者有條索狀物，或者有壹個小包，或者有壹處壓痛點，這才是妳所要“求”的東西。
委中穴位置： 在我們彎曲腿部時，膝關節的背面也就是凹陷處，最裏端的正中點。
拍打法： 趴下，直接用拍痧掌拍打委中穴以及周圍，以拍出痧為參考，這樣拍委中才能治妳的腰背。
功效： 拍打委中穴有舒筋活絡、理氣和血、祛風散寒的功效，它是治療腰背疾患的要穴。對於急性腰扭傷、風寒濕熱之邪所致腰痛及腎虛腰痛的人都可用。