長期穿緊身褲子對身體好嗎，有哪些褲子最好少穿？

隨著人們愛美之心、審美需求的日益增加，再加上瑜伽運動的火爆，緊身褲逐漸成為了流行和時尚的代名詞。緊身褲的常見類型有緊身牛仔褲、緊身瑜伽褲、緊身健美褲、緊身打底褲、緊身運動褲等。

說到緊身褲的優點，主要是塑形、方便健身兩個方面。如男性或女性在做瑜伽運動時穿瑜伽褲，固然具有美觀效果，其實更重要的還是健身的需要。再比如，運動員比賽時穿的緊身衣可以有效地提供跑步和運動時腿部收縮的彈性、減少劇烈運動時對膝關節的傷害等。

緊身褲之所以能迅速流行，確實在於它有很多優點。但同時長期穿緊身褲也會對身體造成壹定的傷害。

第壹，長期穿緊身褲不利於身體健康。由於緊身褲的收縮性非常強，長期穿緊身褲會導致身體肌肉長期處在嚴重的束縛下，影響到身體中血液的正常運輸，導致脫下緊身褲後身體臃腫變形。

第二，男士由於生理原因長期穿緊身褲，尤其是緊身牛仔褲，會在壹定程度上影響備孕，甚至誘發不孕不育癥。女士穿緊身褲，尤其是緊身牛仔褲、厚厚的打底褲等還會傷害到身體上的毛發，導致毛囊炎；又因為這類緊身褲的透氣性差，還容易誘發私處炎癥。

第三，運動完應該脫下褲換上寬松的衣服，切不可嫌麻煩，否則會導致自己運動後疲乏的身心得不到及時的放松。長期下來還會導致失眠、焦慮等心理問題。

總之，世間的任何事物都有其兩面性，我們在看到它好的壹面後也要清楚完整地認識它不好的壹面。只有這樣才能讓自己的收益最大化。如果看問題總是憑自己的喜好而不加以查察和反思，勢必會有壹天在某件事情上栽跟頭而得不償失。