如何提升自己的口才和膽量？
提升自己的口才和膽量有以下方法：
壹、自覺自己很健談
首先，應該認為”我很健談“。當與別人在壹起時要認識到，自己將會使這次談話有良好的表現。要認識到，妳的思想如行雲流水般順暢，也可以幽默的方式表達自己的想法。雖然在剛開始時，可能會認為有點自相矛盾，尤其當自己認為自己口拙時，更顯得充滿矛盾。但是”行動創造感情”，當自己相信自己口才很好時，所產生的自信會在妳的心中生根發芽，隨之而來就是妳有了膽量，使妳真正成為口才很好的人。
二、豐富知識的倉庫
想要使自己更健談，當然要掌握壹定的話題。在當今社會中，可以自由地掌握各方面的訊息，任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報紙、雜誌、書籍、互聯網等等吸取營養。
三、做壹個好聽眾
當壹個好聽眾也是壹種技巧。聆聽對方談話時，並非默默無聲地聽，而是必須註視說話者，表示出自己對對方所說的話題很有興趣。
四、自我暗示
有時候自我暗示是個不錯的主意，在感覺到害怕的時候可以自我暗示自己是可以的，告訴自己並沒有什麽可怕的，放開膽量去做就行，至於失敗與否那等做了再說。
五、擺脫媽寶男
現在很多的家庭基本都是獨生子女，不少子女都會過渡的依賴父母，這也是很多人膽子小的壹個原因，想要提高膽量必須擺脫媽寶男，學會自己獨立起來。
對自己沒有自信，感覺自己口才不好可以到新勵成，新勵成從心裏和技巧層面幫助學員全方位提升口才，讓學員能說會道，不再錯失機會。解決緊張情緒，突破語言障礙讓學員的每句話都說到點上。