如何選擇適合自己的胸罩？

1、質地

高品質的內衣將會大大提升人們的舒適度。所以對於上了年紀的女性朋友來說，可以不那麽重視內衣的款式和花樣，主要講究內衣的品質和質地，舒適度是大齡女性的首要考慮。建議選擇純棉質地的內衣，穿著後更舒適透氣，同時也更有利於皮膚的健康。

2、尺碼

合適的內衣尺碼將讓女性穿著更舒服。特別是對於上年紀的女性而言，合適的尺碼更有利於其身體健康。切忌選擇過小的內衣，長期穿著這樣的內衣將導致人體出現極強的束縛感，而且嚴重者還會有胸悶的癥狀。所以穿著合適碼子的內衣才能保證人體的舒適感，同時也能保證身體和乳房的健康。

擴展資料：

內衣需更換的表現：

1、兩側布料變松。美國內衣專家琳恩·劉易斯表示，胸罩兩側布料變得松松垮垮，說明胸罩該扔了。她建議，剛買的新內衣，應使用最外側鉤子。隨著時間的推移，布料會變松，可逐步使用較內側鉤子。鉤子扣緊時，胸罩與肌膚之間空隙應為兩三根手指大小。

2、胸背出現壓痕。胸罩穿在身上感覺壓胸，或者脫掉之後，胸部或背部出現壓痕，都說明罩杯太小了。胸部壓痕可能是罩杯鋼圈等支撐材料所致，而背部壓痕則說明底邊太緊或太窄，應該更換稍大尺寸或背帶稍寬的胸罩。

人民網-上年紀也需要內衣的保護選擇正確內衣很關鍵！

人民網-這樣的胸罩該換了