降糖草怎麽吃
今天要給大家介紹的就是這個曾經被人們叫做神仙草的植物，它也叫做降糖草，其本名叫做白背三七，那麽這種被成為神仙草的草它神仙在哪裏呢？他就是因為其非常顯著的降三高出了名，被人們所知，尤其是它的降血糖的作用是出了名的厲害，那麽很多新手不知道降糖草該怎麽吃，下面帥帥就給大家講講降糖草的吃法吧！
壹、生吃
降糖草是壹種無毒的中草藥，而且它是可以生吃的，生吃的話吃之前要將其先洗幹凈再吃，如果是第壹次而且以前都沒有吃過降糖草的人可以先嘗試壹片葉子，因為有些特殊情況怕有些人對降糖草過敏或者吃了會有不良反應出現，如果吃壹片之後過上半小時到壹小時後身體沒有任何不良反應出現則可以放心使用，生吃的話不會破壞裏面的有效成分，還原度非常高，對於降血糖的效果更佳。
二、沖茶喝
如果不喜歡生吃的口感的朋友可以嘗試沖茶喝，降糖草中有壹種清香是在沖泡的時候嘗到的，可以在家裏備壹些降糖草葉，將其的莖葉都切成絲之後晾幹即可儲備起來，每天可以取適量的葉子用來泡茶喝，在工作之余都可以喝壹杯，泡茶喝還有壹些其他的作用，可以幫助我們鎮靜，平靜情緒，調節身心養性。在工作之余可以沖泡壹杯還能夠起到提神醒腦的作用，可以充當咖啡食用了。
三、炒著吃
將降糖草和比較嫩的莖葉炒著吃，炒出來的味道是非常香的，炒著吃的話壹定要焯水，然後將蒜蓉放在裏面壹起炒會更好，當然喜歡重口味壹點的還可以涼拌著吃，調味可以根據自己的口味放調料，另外也可以燉著湯喝，但是口感可能就沒那麽好。
以上就是降糖草的三種常見吃法了，大家有沒有學到呢？如果平時吃中藥吃膩了可以嘗試這樣吃，可以嘗到很多不同的口感的，經常吃降糖草對人不僅是降三高而且還能起到養生的作用。