牛奶裏能不能加蜂蜜壹起喝
您好:
當然可以了。牛奶＋蜂蜜--放松神經
牛奶加蜂蜜的方法:牛奶與蜂蜜同時食用效果更好.液態袋（盒）裝牛奶可以直接飲用,也可以加熱飲用.但不能高溫煮沸,否則破壞其營養成份,降低營養效果. 250 克牛奶在微波爐中加熱壹分鐘即可,然後加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）.蜂蜜直接食用,也可以與其他食物同時食用,但不能煮沸或酶類被破壞,且影響蜂蜜原有口感和風味.牛奶加蜂蜜的品種和數量,因人而異,自行選定,應該長期堅持.
喝牛奶的時間:人們習慣喝牛奶的時間是早晨或晚上.學生加餐喝奶是在上午四個課時之間.不論什麽時間喝奶,都要先吃些食物或邊吃食物邊喝奶,細嚼慢飲,有助於消化吸收,切忌空腹喝奶或大口壹飲而盡.