實力推40kg什麽水平

臥推實力推40千克是壹般人都能夠達到的水平，所以屬於正常普通水平，壹般健身愛好者的臥推水平在50公斤以上。

臥推壹般指仰臥推舉。仰臥推舉，簡稱臥推，是發達胸肌最常見也是最有效的方法之壹。

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