多吃松子有什麽壞處
松子吃多了可能會引起中毒，每100克松子仁中含蛋白質16.7克，脂肪63.5克，炭水化合物9.8克。此外，還含有鈣78毫克，磷236毫克，鐵6.7毫克等多種礦物質和維他命，以及揮發油等成分，特別是松子中的脂肪多為不飽和脂肪酸，對人體大有益處。
脾虛便溏，腎虧遺精，濕痰多者，壹般不宜多吃松子，以免身體消化吸收後，產生相反的副作用。
松子吃多了會發胖，由於松子油性較大，且屬於高熱量食品(每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量)，所以，吃得太多會使體內脂肪增加。
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擴展資料；
松子，是松樹的種子，松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。
松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。
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