怎樣讓頭發變很黑?
1、洗發前應先梳頭。洗頭最忌發亂,因此應在洗發前先將亂發梳通。在梳發時,應用齒疏的梳子把頭發的淩亂處和打了結的地方梳順,然後再從頭發末端梳起,直到可以很順地從發根梳到發尾。在梳發時,要註意最好不要壹開始就從發根開始梳,以免損傷發根。
2、要水洗頭發。現在很多人喜歡幹洗頭發,但這種洗發方式並不適合老年人。因為幹洗頭發往往用的是化學性洗發水,而且洗頭時按摩頭皮的動作,容易使頭皮毛細血管張開,吸收洗發水中的化學物質。長期積累,容易引發腦梗塞。
3、不要用力揉搓頭發。頭發很少會出現特別臟的情況,所以在浸濕頭發後,倒適量洗發水於雙手之上,搓出泡沫後放在頭上輕輕揉搓,即可產生泡沫,不需過分用力搓頭發,以免傷害頭發毛鱗層。
4、註意蛋白質、礦物質、維生素和微量元素的補充,發質將有很大的改善。可以用黑米+黑豆+黑芝麻+薏米,熬粥喝。
5、保證睡眠充足,如果睡眠不足,就容易引發生理紊亂,從而導致食欲不佳,間接地導致頭發生長不良。