壹個健康的人要三通
壹個健康的人，壹定要三“通”。
? 第壹，觀念要通，因為正確的觀念，才會指導正確的行為；
第二，腸道要通，因為腸道的健康可以提高70~80%的免疫力；
? 第三個，經絡要通，因為經絡通暢，可以幫預防心腦血管疾病等各種大病的風險。
? 通觀念需要學習和改變。通腸道需要註重飲食和增加食療調理。
通經絡需要運動加溫度。
總之，不通的地方壹定會產生問題。比如說觀念不通產生痛苦，腸道不通降低免疫力，經絡不通會產生大病。
? 第壹，觀念要通，因為正確的觀念，才會指導正確的行為；
第二，腸道要通，因為腸道的健康可以提高70~80%的免疫力；
? 第三個，經絡要通，因為經絡通暢，可以幫預防心腦血管疾病等各種大病的風險。
? 通觀念需要學習和改變。通腸道需要註重飲食和增加食療調理。
通經絡需要運動加溫度。
總之，不通的地方壹定會產生問題。比如說觀念不通產生痛苦，腸道不通降低免疫力，經絡不通會產生大病。