同樣是35歲的年齡，C羅和魯尼，為什麽身材差距很大？
說到魯尼相信大家都不會陌生，作為英格蘭國家隊隊史最偉大的超級巨星之壹，魯尼在未滿17歲那年，就站在了英超賽場，並且打進生涯首例進球，隨後便開啟傳奇生涯，帶領球隊斬獲大大小小的聯賽冠軍獎杯，可以說當時的魯尼，就是英格蘭足球的驕傲，球迷在他身上看到了無限的可能。
但壹晃這麽多年過去了，85年出生的魯尼如今已經35歲，這位征戰足壇近20年的老將正式進入了生涯倒計時，競技狀態大幅度下滑，就連整個人的精神面貌看起來都非常蒼老。那麽問題來了，同樣是曾經閃耀世界足壇的超級巨星，為何魯尼35歲頭發花白身材嚴重走形，而同樣35歲的C羅，看起來並沒有被歲月留下太多痕跡，而且C羅比魯尼還要年長幾個月，不僅C羅精神面貌非常年輕，就連球場表現也沒有減退太多，表現依舊比現役足壇90%的球員還要出色，這究竟是為什麽呢？
其實了解魯尼和C羅的球迷都清楚，這兩人在球場上都是壹個路子的球員，他們不像梅西和內馬爾壹樣擁有嫻熟的盤帶技巧，這兩人的足球信仰就是依靠出色的身體天賦和極強的沖擊力爆發力在比賽中搶占先機。但這種類型的球員有壹個通病，那就是很難長時間維持競技狀態，隨著年齡的增長，他們在場上的沖勁就會不斷下降，直到最終徹底跑不動了，就是走向生涯終點的時刻。
不過像這類依靠身體踢球的球員，他們有壹種辦法可以延緩狀態下滑的速度，那就是自律，對自己保持高度自律，無論是訓練還是飲食都要嚴格要求與控制。這點C羅幾乎做到了完美，從出道至今他都嚴格要求自己，所以在35歲大多數球員走上生涯下坡路後，C羅的肌肉形態仍然可以維持在巔峰水準，甚至體型體脂（體脂仍舊維持7%）等等，比現役70%的年輕球員還要出色。
反觀魯尼，他對自身要求並沒有C羅那麽嚴格，或者說很難有球員能做到像C羅這麽鞭策自己，所以依靠身體天賦踢球的魯尼，在沒有絕對自律的情況下，狀態大幅度下滑非常正常，如果他每天花天酒地放縱自己卻仍能保持巔峰，那才是奇怪的事情。
當然，除了魯尼生活不夠自律，私生活異常混亂外，兩人對待生活習慣也有所不同。C羅從出道就給人壹種俊朗的形象，他每天都會將自己收拾的幹凈利索，不像魯尼，只是偶爾在公開場合亮相，所以對自身顏值要求也就不是那麽的嚴格了。