產後束縛帶需要戴多久，產後壹個月用束縛帶有用嗎
產後很多媽媽都會選擇帶束縛帶，因為產後壹般肚子都會很松垮的，而且身上的脂肪也會比之前要多了。如果不用束縛帶，可能會感覺肉還是松松的。所以現在市場上都會有很多種束縛帶供大家選擇。那麽產後束縛帶需要戴多久？還有產後壹個月用束縛帶有用嗎？這些問題都是媽媽十分感興趣的。
產後束縛帶需要戴多久產後使用束縛帶來恢復身材，這是很多產後媽咪都在做的事情。到底什麽時候使用產後束縛帶的效果最好呢？如果還不知道這壹點的話，就趕緊進來看看吧。
1、何時開始戴束腹帶
壹般建議順產者產後兩天可開始穿戴，剖腹產者則於產後約壹周開始使用。
2、每天戴多長時間比較好
要塑形，並不意味著壹天到晚都要戴著，佩戴過長時間很可能適得其反，甚至弊大於利。需做到，每天飯前飯後半小時戴上束腹帶，松緊適宜。睡前要取下。每佩戴1小時要解開休息壹下。
3、束腹帶要戴到什麽時候
其使用時間因人而異。順產媽媽應加強鍛煉，選擇適宜強度的運動，譬如擡腿、產婦操，不宜長期依賴於此。壹般而言，不應長期佩戴，多至產後半年即可，每天最長12小時，並且避免佩戴過緊，影響血液循環和造成盆底損傷。為增強收腹效果而全天都戴著，這是非常不科學的。倘若佩戴時間過長，會影響血液循環，或引起腰酸、痔瘡。嚴重時導致子宮下垂、後傾後屈等生殖器官異常癥狀。
產後2個月可以適當減肥，這個時候麻麻們的身體已經恢復得比較好，適當的做壹些強度比較輕的運動很不錯。4個月之後就可以開始發力了，這個時候可以使用束縛帶，這樣可以恢復骨盤形狀。
產後壹個月用束縛帶有用嗎很多女性由於在懷孕期間被撐大，產後腹部恢復不到之前的狀態，因此都會使用束腰帶。
束腰帶也叫護腰帶，壹般用在體育運動中，是為了防止腰部受到傷害。很多女性在產後會使用產後束腰帶，把腹部勒緊，以達到收復塑形的功效。
束腰帶雖然對於產後收腹有壹定的效果，但是與此同時也有很多弊端。從中醫的角度來說，產婦產後身體是“多淤”的狀態。如果用束腰帶去束身的話，會加劇淤血，不但達不到減肥的目的，還會引起盆腔炎、附件炎等婦科炎癥。如果是哺乳期的女性，束腰帶還會使腸胃蠕動變慢，導致沒有食欲，從而不能吸收很好的營養，乳汁也會減少。
所以，壹般不建議產後使用產後束腰帶，就算是使用束腰帶也不要整體佩戴，可以白天使用，晚上就不要使用了。
目前市面上的收腹帶從功能上分的話，可以分為產後專用和非產後專用兩種。產後專用的主要是針對產婦分娩後腹肌松弛而設計的，除了幫助產婦收腹之外，還可以防止壹些內臟下垂。非產後專用的腹帶也成為束縛帶，主要是針對腹部肥胖的人群所設計的，幫助肥胖人群收減腹部的肥肉，達到修身養身的效果。